一般来说，首先需要明确一点，抽烟有害健康，烟中所含的尼古丁有致癌作用，本身是哺乳期妇女，如果长时间抽烟，可能导致身体抵抗力下降，容易感染疾病，相对应的奶水中也就有可能出现毒素，对宝宝造成影响，可能会导致宝宝出现胃肠不适，发育缓慢等症状。
此外，哺乳期女性应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体恢复。
在哺乳期染发了，对身体是不利的，尤其是对正在哺乳的宝宝影响非常不好，每天多喝水，多喝汤，每天都要洗头，多吃些蔬菜和适量水果，吃富含蛋白质维生素高的食物。不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
一般如果是怀孕期间才不建议染发的，因为染发剂有可能导致胎儿发育异常的情况，或者是流产的情况出现的。哺乳期饮食不能吃辛辣刺激，生冷寒凉的，因为容易影响奶水的质量。
一般来说，烫染头发以后建议3-6个月再怀孕。
怀孕是非常复杂而变化极为协调的生理过程，分为早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠。女性在备孕期间要注意避免接触有害物质，比如放射线、有毒有害气体、化学制剂等等，所以烫染头发以后建议3-6个月再怀孕比较好。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
染发3个月左右就能怀孕。
染发剂中含有大量有毒的化学物质，通过头皮进入血液，身体需要三个月左右才能排出体外。从优生优育的角度来说，准备怀孕三个月，在这三个月内要避免接触有毒的气体，平时多运动，增加精子和卵子的质量，购买一些新鲜的食物，在家自己做饭。
备孕期间，建议孕妇服用叶酸直到妊娠3个月，可有助于备孕进程。
染发剂一般是通过头部皮肤吸收，到达母乳可能性较小，所以一般不会影响哺乳。只是它的气味可能不好闻，宝宝可以闻到。这种建议暂停哺乳一周。应该化验一下微量元素，看看对自己身体的微量元素有没有影响，如果没有影响或者影响不大，可以给孩子继续喂奶。
