早睡早起好还是晚睡晚起好?

匿名 25岁 已回复
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高志勇 医师 北留智镇卫生院内科 一级甲等
擅长:胆石性肠绞塞综合征,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,肝纤维...
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问题分析: 你好,早睡早起对人体健康有利,晚睡晚起不利于人体的自身调节,会影响内分泌功能。
意见建议:从养生的角度去分析一般情况都是早睡早起对人体好,尤其的儿童和老年人更为重要
魏冉 初级康复治疗师 个人诊所其他
擅长:康复治疗
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问题分析:你好,一般理论上是早睡早起对健康是比较有利的,早起后还可以适当有氧运动,可以促进代谢,调节免疫力,提高高密度脂蛋白含量。
意见建议:你好,过度熬夜会导致自主植物神经紊乱,上火,胆红素增高,肠胃功能紊乱,会导致一系列健康问题,应予以注意。
相关问答

一般来说,早睡早起能促进孩子的身高,这是由于生长激素晚上的分泌比较多,所以早上睡觉早起会刺激生长激素的产生,有利于孩子的身高发育。当然,如果不是因为长高,而是因为没有了骨垢,所以没有了骨垢的生长。在长个子的过程中要注意多摄入高质量的蛋白质食品,多摄入高质量的蛋白质食品,适量的体育活动,避免出现骨质疏松现象。需要做进一步的检查,看看是否有骨垢丝的封闭情况。
此外,还可以适当的进行运动,同时保证营养均衡,有助于长高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

晚睡晚起会导致人体免疫力出现下降,更容易患有感冒或者是感染性疾病。其次就是长期的晚睡晚起以后,也会导致患者出现健忘的状态。皮肤也会出现发黄、色泽不鲜明、暗淡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:你好,根据你的描述情况,一般多见身体寒湿引起。
指导建议:根据你的描述情况,建议患者中医科就诊检查,进行中药调理身体。

赵启社主治医师内科定远县总医院
擅长:肺部感染,感冒,慢性咳嗽

孕妇晚睡晚起会引起体内的激素失调,从而影响到宝宝的身体健康,从而影响到宝宝的身体健康,从而影响到宝宝的睡眠。孕妇缺乏充足的睡眠也会对宝宝的身体产生一定的负面作用,宝宝出生后的体重一般都比较低,从23点到凌晨3:00是肝脏的血液循环,这会导致血液亏损,从而导致胎儿的气血出现问题。怀孕期间要注意早睡早起,洗澡之前可以泡个热水浴,也可以适当泡脚。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

早睡早起发际线不一定会回来。
如果发际线有特别高的情况,可能会使脸型显得不是特别的美观,早睡早起有利于维持良好的生物钟,但是并不具备自己头发生长的效果。
如果发际线有过高的情况,可以考虑通过做植发手术的方式来改善,通常需要选择自身的毛囊经过特殊的加工和处理之后移植到所需要的区域,可以达到修饰发际线和脸型的效果,但是刚刚做过治疗之后,尽量不要用手触摸或者获得碰水,防止发生局部皮肤感染的现象,从而影响植发的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

婴儿长牙早或者是长牙晚都不太好。
如果婴儿长牙太早,有可能会出现马牙子或者类似过早的硬组织从牙龈中萌出,很有可能会造成婴儿口腔反复的炎症以及溃疡等。炎症与溃疡会造成婴儿的疼痛,有可能会影响婴儿的饮食。如果婴儿长牙过晚,有可能会影响婴儿的面型发育,咀嚼食物的功能以及咀嚼效率等,同样对婴儿的发育造成不利的影响。
因此,婴儿长牙过早或者长牙过晚都不太理想,婴儿一般从六个月左右开始萌出乳牙,一般到2岁半左右乳牙全部换齐,这是最为理想的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。