常吃豆制品对自己有什么好处啊

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常吃豆制品对自己有什么好处啊
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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:豆类食物和豆制品含丰富的植物蛋白质和钙,对补充蛋白质和补钙有好处,适当吃些对骨骼有好处。同时豆制品中含丰富的维生素B和膳食纤维,能促进体内脂肪代谢,对减肥降血脂有好处,同时对调理肠胃缓解便秘有好处,还能减少油脂分泌,对皮肤有好处。所以平时要多吃一些豆制品,对身体有好处
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常吃山楂的好处就是具有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效。它可以辅助降血压,帮助消化、助于改善免疫力、防治心血管疾病等。还含有丰富的黄酮类和维生素C和胡萝卜素,营养丰富。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

豆制品对糖尿病有以下效果:
1.豆制品中含有丰富的水溶性纤维素,有助于防止血糖上升。
2.豆制品有助于糖尿病的治疗。大豆含有能加快脂肪分解过程的肽,有助于降低糖尿病风险。
糖尿病患者应该多吃豆制品。糖尿病肾病是糖尿病的重要并发症。限制糖尿病饮食中蛋白质的摄入是必要的,但含有必需氨基酸的优质蛋白质是必要的。
4.大豆富含优质蛋白质,有研究表明大豆蛋白质对肾功能的负面影响小于动物蛋白质,可以放心食用。糖尿病患者要多吃豆制品。糖尿病治疗师根据唐宇的日常生活推荐营养丰富的豆制品。大豆的特性仍然适合糖尿病人的饮食。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

洋葱对肝还有一点保养的作用,洋葱不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化的作用,所以适当吃点洋葱对身体是有好处。脂肪肝饮食要低盐、低脂、低胆固醇、低糖,多吃蔬菜水果,戒酒,增加体育锻炼,可以骑自行车、慢跑、快走、打太极拳等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病可以吃豆制品,过多的摄入豆制品类之类的植物蛋白,有可能会对肾脏的损伤加重,从而加速糖尿病肾病的进展。豆制品都是需要严格限制摄入量的。虽然有的时候对于没有合并肾病的糖尿病,豆制品可以选择的种类比较多,但是,如果一次性吃太多的豆制品,有可能会引起血糖明显升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

具有健脾化痰、温中补气的作用。其中含有大量的挥发油,可以在一定程度上促进肠道蠕动,从而增加食欲。其次对于一些胃肠冷痛的患者有很好的辅助治疗作用。胡椒粉还具有一定的杀虫的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

木瓜中富含木瓜蛋白酶,可以有效促进人体的消化与吸收,从而减清人体胃肠的工作,还可以有效的分解脂肪,具有一定的减肥功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶和木瓜碱这两种物质可以有效的抑制细菌,具有一定的杀虫功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病