很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。另外，富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。
活精子和死精子的区别是死精的精液颜色会比正常精液的颜色淡一点。而且死精就不可能让女人怀孕了，活精子就是正常健康的精子，可以正常受孕。治疗死精症的关键是治疗前列腺炎、精囊炎。同时应重视造成死精子症的其他病因。
在怀孕期间出现这种现象是正常的，对宝宝没有过大的影响。奶水多是好事，因为可以保证孩子的营养摄入充足，同时多余的奶水，还可以用专门的吸奶器吸出以后放进存奶袋，然后送到冰箱急冻室储存。母乳放进冰箱急冻室可以保存半年左右，所以，以后奶水减少不够时可以拿出来再食用。
一般来说，婴儿吃太多可能容易引起吐奶。
婴儿的胃容量较小，呈水平位，胃的入口贲门与胃体在同一水平面上，贲门括约肌发育不完善，造成收缩能力比较弱，如果宝宝吃太多容易造成奶汁逆流到食管，从而引起吐奶，甚至会出现呛咳、缺氧、窒息等，影响身体健康。建议家长喂奶避免注意是否超过婴儿饮用量，以免影响其身体的健康。
畸形精子太多可能是因为在饮食方面喜欢吃一些烧烤或者是油炸食品，或者是喜欢喝饮料。也可能是营养缺乏，缺少锌、硒，长时间的吸烟喝酒。还有就是电子产品的辐射，阴囊温度过高，精索静脉曲张。男性泌尿与生殖系统的某些感染，也是造成男性精子畸形的重要原因之一。
精子不液化食补可以多吃一些含锌量高，高蛋白的食物，含锌量高的有：牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品等，高蛋白的食物如：蛋类、奶制品、豆类等。不过需要注意的是，如果有精子不液化，光通过食补是很难补上的，要配合一些营养剂来补充。
