最近感觉喝凉水都发胖,吃得也不多,体重还

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最近感觉喝凉水都发胖,吃得也不多,体重还是再增加,晚上还会还冷?
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牛蕾 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更...
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健康指导:你好!饮食过咸会是水分过多潴留在体内,引起水肿,这种情况只要饮食清淡就可以。保持健康体重建议控制饮食并适当锻炼。饮食上,营养均衡,三餐定时吃,少油少盐少糖,不喝甜饮料,可用粗粮部分代替精白米面做主食。运动是加速身体代谢的有效途径,也会促进血液循环,增强身体抗寒能力,每天保持45分钟到1.5小时让身体发热的运动会对你有帮助。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,建议坚持每天运动,增加身体的基础代谢,增加对能量的消耗。同时调节日常饮食结构,增加全谷类主食、蔬菜、酸奶等的食用,同时杜绝油炸、高糖、高盐类食物,控制能量的摄入,调节身体结构成分比例。
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张宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:发胖是摄入的热量超过了人体所需热量,平时应适当运动,增强抵抗力。少吃高热量食物,如甜食,淀粉类高脂肪类食品,作息时间一定要有规律。不能为减肥盲目的减少食量,要合理膳食,少吃多餐,增强营养。
相关问答

减肥一般是能喝凉水的,但是应该少量。具体分析如下:
患者在减肥期间一般是能够喝凉水的,能够在一定程度上缓解口渴,但是应该注意少量,以免过多的凉气侵入机体,刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状。患者可以通过中药泡浴、针灸等中医方式进行减肥。在日常生活中,患者应该加强运动,能够燃烧脂肪,达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,喝凉水肚疼可以通过热敷、使用药物等方式来缓解。
如果是喝了冷水以后,会有腹部的不适,这是因为冷水进入了胃部,会对胃黏膜造成一定的刺激,从而造成胃部的痉挛。这时候可以多吃点热的水,也可以用姜糖水来暖胃,减轻痛苦。也可以用热敷敷在肚子上,可以用热水敷在肚子上。如果出现剧烈的疼痛,可以服用雷贝拉唑、匹维溴铵等具有良好的保护胃黏膜的作用。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

喝中药是不会引起发胖的。如果用药后短时间内引起迅速发胖,这种中药就不太适合你服用,就需要上医院就诊让医生调整用药了,在调经期间,平时要注意生活规律。身体重量的增加,最主要来源于饮食,药物可能对身体的营养吸收有一定促进作用,但是不会导致发胖。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

喝中药的时候不要喝凉水,因为凉水会冲淡中药,使药效变差,喝中药要单独喝,一般的药在与体温相近的温度范围内服用,吸收是最有效的。不要太担心,就是在服用中药期间注意饮食,多做锻炼就行了。以后要多注意。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分,其中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量,尤其是在大量饮用饮料的时候,可能会造成过多的摄入热量,导致发胖的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肺癌病患体重还能增加。肺癌病患如果肿瘤缩小体重增加是好事,反之就是坏事,营养太丰富癌细胞也会发展的快一些。采用动态疗法服药治疗,消除或缩小肿瘤,提高免疫力,防止复发。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。