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个人简介： 管佩怡，三级公共营养师，善于解答营养养生等问题。现从事营养培训，营养调理指导工作，擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,乳母营养保健,孕期营养保健,女性营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：您好。五岁的小孩生长发育所需要的营养素需求量是很大的，建议注意孩子均衡饮食，动物性，植物性食物都要有。每天要有新鲜的水果蔬菜，动物瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆类等。每周最好......
健康指导：您好。根据你说的情况，考虑是贫血。贫血最明显的表现就是皮肤蜡黄，暗淡，缺少血色。建议在饮食当中增加动物性食物，比如动物肝脏类，动物血制品，红色瘦肉等。这些食物中含有丰......
健康指导：您好。现在的奶类多种多样，奶类的选择也成了比较常见的问题。建议选择奶类产品的时候，要注意食物成分表，从第一位到最后一位分别是含量最多到含量最少排序。这是国家规定的。所......
健康指导：您好。牛奶中的主要营养素是钙，如果孩子不喝奶类的话，建议每天吃一些儿童钙片，孩子的钙的需求量在800mg，每天可以从饮食当中获取300-400mg左右的钙，另外的可以......
健康指导：您好。这样的情况是正常的。人每天评论一次大便为正常，如果肠胃功能比较好的话，大便会形成一种规律，并且大便湿润，色为正常黄色。不过大便的颜色与前一天的心事有关系，比如吃......
