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擅长疾病：恶性营养不良病，维生素A过多病以所在医院：私人营养师

个人简介：李彤，国家三级公共营养师，擅长恶性营养不良病，维生素A过多病以及各种营养类疾病的治疗及调理。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者，并能以专业的精神给出患者适当的...

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擅长疾病：恶性营养不良病，维生素A过多病以及各种营养类疾病

所在医院：私人营养师

个人简介：李彤，国家三级公共营养师，擅长恶性营养不良病，维生素A过多病以及各种营养类疾病的治疗及调理。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者，并能以专业的精神给出患者适当的建议。

精彩回答

健康指导：早餐可以选择高蛋白的食物，鸡蛋、麦片、牛奶等，午餐吃些蔬菜，少吃主食，晚上可以以蔬菜为主，白天用水果加餐，并且配合适量运动，坚持下去会有很好的效果

健康指导：您好，您可以遵循少吃多运动的原则，尽量避免高油高糖高热量的食物，多吃水果青菜，多喝水，尽量不要吃减肥药，这要会对肝肾有很大的伤害

健康指导：您可以遵循少吃多运动的原则，尽量避免高油高糖高热量的食物，多吃水果青菜，多喝水，如果只是餐前吃西红柿而不改变饭量谁没有用的哦

健康指导：您好，减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。所以，现实中很多人减掉10斤，体形却没啥变化，所以减肥主要看体型的变化而不是体重的变化

健康指导：您可以遵循少吃多运动的原则，尽量避免高油高糖高热量的食物，多吃水果青菜，多喝水，但是不能绝食，否者会影响新陈代谢

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