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个人简介： 李彤，国家三级公共营养师，擅长恶性营养不良病，维生素A过多病以及各种营养类疾病的治疗及调理。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者，并能以专业的精神给出患者适当的...
展开擅长疾病： 恶性营养不良病，维生素A过多病以及各种营养类疾病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，最好不要给自己定下这种半个月减多少斤的目标，因为减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。所以，现实中很多人减掉10斤，体形却没啥......
健康指导：您好，所谓欲速则不达，正确的减肥方式是适量的运动加上合理的饮食加上良好的作息时间，你现在年龄比较小，只要控制好饮食，不吃高盐高糖高热量的食物，每天可以快走或慢跑，坚持......
健康指导：您好，您早餐可以选择高蛋白的食物，鸡蛋、麦片、全麦面包、牛奶等，午餐吃些蔬菜，少吃主食，晚上可以以蔬菜为主，白天用水果加餐，并且配合适量运动，坚持下去会有很好的效果
