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个人简介： 韩华丽，三级营养师，擅长膳食指导，营养品的使用指导，为各类人群推荐合适的膳食，为您制定合理的运动配方，等饮食营养问题。认真负责的对待每一为患者。
擅长疾病： 膳食指导，营养品的使用指导
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！身高160cm,体重47kg,根据成人体质指数计算您的体并不超过正常范围内，是属于正常的范围内的，这个体重与身高的比例很好了。如果您坚持要减肥，建议您平时可以多......
健康指导：您好！根据您给出的数字，帮您算了一下您的成人体质指数值为22.5，其实是在正常的范围内的，不属于胖的范围内。所以建议您不需要进行吸脂减肥。如果想要更苗条一点，建议您可......
健康指导：您好！在运动过程中主要以有氧氧化系统提供能量的运动就叫有氧运动。而有氧氧化系统是指糖、脂肪、和蛋白质在细胞内彻底氧化为水和二氧化碳的过程中，再合成ATP的能量系统。例......
健康指导：您好，根据您的情况建议您平时多点时间去运动，首先在食物上适当的减少进食量，不要吃的太油腻，多吃新鲜的蔬菜水果。建议您可以选择去跑步、或者去做你喜欢的运动，每天坚持30......
健康指导：您好！女性经期在3-7天内干净都是正常的，不同的人来月经的时候，其经期的时间长短也会不一样。所以不需要因为与别人的时间不同而担心，在经期的时候要注意一下饮食，不要吃生......
