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个人简介： 韩华丽，三级营养师，擅长膳食指导，营养品的使用指导，为各类人群推荐合适的膳食，为您制定合理的运动配方，等饮食营养问题。认真负责的对待每一为患者。
擅长疾病： 膳食指导，营养品的使用指导
所在医院：私人营养师
健康指导：您作为一名中学生，不建议您进行节食。但是在食用的过程要注意均衡饮食，平时应该要多点吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸、油腻食物。而且作为一名中学生在学业繁重的情况下要注意劳逸......
健康指导：您好，首先你可以适当的减少食用量，但不要什么都不吃，平时吃饭的时候多点吃新鲜的蔬菜水果，不要吃得太油腻，最好不要吃油炸的食品，因为其热量很高，而且不会产生饱腹感，导致......
健康指导：您好！如果您是18岁以上的成年人，可以用成人体质指数（BMI）来衡量您是否营养过剩。BMI=体重（Kg）/[身高（m）*身高（m）]，如果您的BMI值在18.5-23......
健康指导：您好！根据您的情况建议您可以每天去拍打自己的大腿内侧，您也可以做一个动作，双手太高与地面水平，双脚与肩同宽，做上下蹲，过程中注意要挺胸收腹，最好一定要把屁股翘起来，每......
健康指导：您好！根据您的情况建议您晚上的时候多出去运动运动，保持积极的心态。在很想吃东西是时候可以通过多喝水来降低食欲。你可以选择快走的方式的，每天坚持半小时左右，最后一定要坚......
