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个人简介： 韩华丽，三级营养师，擅长膳食指导，营养品的使用指导，为各类人群推荐合适的膳食，为您制定合理的运动配方，等饮食营养问题。认真负责的对待每一为患者。
擅长疾病： 膳食指导，营养品的使用指导
所在医院：私人营养师
健康指导：您好！根据您的情况，建议您不要每天都吃一样的食物，这样会导致其他的一些营养素的缺乏的。怕长肌肉您可以在运动后去松松腿部的肌肉，如拍拍大小腿的肉，踢踢腿。手部也一样。食......
健康指导：首先您可以适当的减少吃的食物的量，如您平时吃两碗饭，现在就仅吃一碗半。如果您的食欲很旺盛，可以多喝水，还有多点去运动，最好是做有氧运动，如快走半小时，或者选择您喜欢的......
健康指导：燕麦是十大营养食品之一，其蛋白质含量高且为优质蛋白，所以可以常吃。但是要保持身材，也不能单单吃一种食物，而且如果仅吃一种食物会造成你的其他一些微量元素的缺乏，因此您也......
健康指导：建议你平时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。平时有时间的话，可以多点怕打小腿，使......
健康指导：你可以按摩足三里这个穴位，穴点位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十......
