可以吃补肾、益气、养血为主的补品。日常生活中多吃富含蛋白质的食物，要均衡饮食，荤素搭配，做到不厌食，偏食。还要积极参加户外的体育锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
问题分析：考虑是脑供血不足来的，特别是后脑的椎基底动脉供血不足了，容易导致共济失调的情况，头晕目眩，容易诱发心慌、胃肠不适没胃口。
意见建议：这可以测血压、查脑多普勒超声，了解病因，需要适当用点改善脑供血的、止头晕的、助消化的、养心安神的药物。
指导意见：你好，头晕目眩，考虑有几个方面的原因，高血压，低血压，贫血，颈椎病，脑供血不足，高血脂，建议进行相关的检查，根据检查结果，对症治疗，希望能够帮助你。
指导意见：你好，根据你的描述考虑的情况，不排除存在头孢类药物过敏的可能性，建议这种情况可以考虑服用一些抗过敏的药物进行治疗，比如可以考虑服用西替利嗪，同时暂时不要用头孢类的药物，以免影响你的健康，另外，感冒也需要考虑服用抗感冒的药物进行治疗，比如可以考虑服用复方氨酚烷胺片，最后方便的话给个评价，谢谢
心理分析：心理分析：你好，根据你的咨询，不知道这种情况持续了多长时间，从什么时候开始的。
心理指导：心理指导：建议你到医院进行详细的诊断和治疗，看是否有更年期综合症的倾向，祝好。
指导意见：这个情况就要考虑是心脏疾病引起的周围循环不足导致的。可以去做一个心脏彩超看一下。
