洗头时掉头发一般属于正常的现象，但是也不能够排除脱发的可能。洗头的时候会出现少量掉发的情况，如果不是特别的严重，一般不需要特殊治疗，属于正常的现象，如果掉的比较多，很有可能是由于出现了脱发。可以使用防脱的洗发水进行洗头，能够起到缓解的作用，如果头发变得比较少也可以进行植发，从而使头发变得更加的浓密。在日常生活中也要注意保持规律的生活作息习惯，避免经常熬夜，能够预防病情加重。
原因有很多种，如精神压力过大，失眠，头皮的异常疾病，内分泌失调等，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发，男性过度手淫也会导致脱发。
为啥洗头发的时候会掉很多头发通常是因为气血不足，或者是患有脂溢性脱发等因素引起的。气血不足以及脂溢性脱发都有可能会导致头发脱落严重，而且还有可能会引起头发稀疏等现象，可以到医院的皮肤科进行检查，并配合医生采取合适的治疗措施。如果有必要，可以通过植发的方法进行改善，从而改善头发稀疏等症状，可以到正规的医疗机构治疗。平时可以多吃一些营养比较丰富的食物，并且还要避免过度紧张，能够预防脱发的情况加重。
洗头时掉很多头发，如果出现过多脱发，需要注意避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，以免导致皮脂分泌增多，毛囊过度角化出现脱发，同时避免紧张焦虑的情绪，注意休息，不熬夜，不偏食。如果脱发的同时伴有贫血，甲状腺功能异常，肝肾功能异常等需要及时治疗原发疾病。注意洗发时选择弱酸性至中性的洗发产品。
用香皂洗头发可能会出现掉头发的现象，尽量不要经常使用香皂。一般不建议经常使用香皂来洗头发，因为会对头发的毛鳞片当中损伤，容易出现头发干枯和脆弱的情况，严重时还有可能会使头皮的部位出现出油增多的现象，容易影响营养物质对毛囊的供应，从而出现头发脱落现象，如果头发脱落的情况比较严重，可以通过激光生发的方式治疗，能够使头发变得浓密。治疗的过程当中需要加强饮食营养摄入，不要吃过多的刺激性食物。
可能是有微量元素的缺乏或者营养不良。做微量元素检查看看，平时要保证均衡的饮食。多喝牛奶，豆浆鸡蛋肝脏等有营养的物质。黑之麻枸杞子，木耳都具有补肾填精的作用。对治疗脱发都具有比较好的疗效。
