糖尿病可以通过以下方面改善血液循环:
1.可以改善心情和生活方式,促进血液循环,保持心情开朗乐观,可以使交感神经兴奋,引起血管舒张,增加皮肤血流量,增加重要器官的代谢循环,改善血流不畅.
2.要定期组织户外运动,每天坚持有氧运动,有氧运动包括散步、慢跑、散步、游泳、打太极拳等。
3.维生素可以改善血液循环不良,其中维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善血液循环、维持毛细血管正常通透性等多种功效。
去医院的血管外科做下检查,必要时做下肢血管的彩超检查,检查一下有无下肢静脉血栓、斑块形成或者静脉瓣功能不全的情况,确诊病因后进行相应的治疗。多注意休息,避免久站久立,饮食要注意清淡,低盐低脂饮食,多运动,促进血液流通。可以配合针灸按摩。
可以对小腿部位进行传统的中医手法按摩,或者外敷活血化瘀的膏药,还可以在小腿部位进行针刺、艾灸、理疗仪烤电或者穴位中药离子透入。可以嘱咐病人进行足浴,每次足浴时间至少要20分钟以上,这些方法都可以促进小腿部位的血液循环。要嘱咐病人,尽量避免小腿部位着凉、过度劳累、劳损,这些因素都不利于血液循环。如果出现小腿血液循环障碍,应该到医院去,在医生的指导下进行有效的治疗,使小腿血液循环加速,静脉回流加速。
根据症状病人应该是气血瘀滞不通,为过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚,血液循环吃,微循环差,不通则痛,因此腿部发凉建议给予补气血,活血化瘀通络药物,并给予针灸推拿拔罐活血化瘀,祛风散寒。
基层血液循环不好的不是糖尿病。
外周血液循环不良主要是毛细血管血液循环障碍,可导致肢端皮温降低、皮色苍白,严重者可导致皮肤缺血、坏死,外周血液循环不良的患者需注意肢体保温,从饮食、运动控制,还需进行药物干预等。具体如下:
1、肢体保温:肢体保温可改善外周血液循环不良的障碍。
2、饮食、运动控制:建议患者吃低盐、低脂肪食物。除控制好高血压、糖尿病、高血脂等基础性疾病,多吃新鲜水果、蔬菜,多吃优质蛋白质外,生活方式上也要绝对戒烟戒酒。