如果肚子不舒服，可以先改善一下不良的生活习惯和饮食习惯。平时要多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃油腻辛辣的食物。饮食要多样化，要保证营养平衡，戒烟酒，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。如仍无法缓解，应及时到正规医院消化内科进行大便常规、胃肠镜、胃肠道肿瘤标志物等检查，以确定是否有腹部脏器的病变，根据诊断对症用药。
问题分析：你好，根据你描述的以上症状，考虑可能是慢性胃炎，或胃肠功能紊乱。
意见建议：建议你，试用吗丁啉，或健胃消食片，间断的顺时针按摩腹部。
指导意见：你好，你可能是肠胃不好。所以不应该吃辣的食物，也不应该吃凉的或者是太热的。建议你最好是能吃点清淡的。
问题分析：你好，据你所述的情况，如果没有其他不适和异常的话，可能是肠胃功能紊乱所致，应详细检查明确后，积极治疗，
意见建议：日常应合理饮食，避免生冷，油腻，刺激性食物，注意腹部保暖，避免寒湿，腹泻可应用鞣酸蛋白，思密达等药物缓解，伴有食欲不振，消化不良，腹胀等，可应用吗丁啉，舒必利，乳酶生，多酶片等，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，
指导意见：你好，有可能是肠炎或者是消化不良，建议你可以口服调理肠道药物乳酸菌素片等。注意饮食卫生清淡饮食
指导意见：左边肚子感觉不舒服，一般来说多是由于肝胃不和或者是受凉所引起的局部气机升降失调所致，这种情况可以去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治调理一下，适当的服用一些丹桂香胶囊进行治疗平时多注意保持心情舒畅不要熬夜少吃辛辣刺激食物，祝你早日康复，
