最近后背为何紧绷

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我是一名男性,最近几天感觉后背有些紧绷,不知道这是什么情况。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘伟 主任医师 沈阳医学院附属中心医院妇产科 三级甲等
擅长:宫颈疾病规范化诊治,高危妊娠、女性生殖内分泌,妇科...
根据你的描述,后背部出现紧张感可能与多种因素有关。首先,最常见的原因是局部肌肉的无菌性炎症反应,这通常发生在过度劳累、受寒或姿势不当的情况下。
其次,如果长时间保持一个姿势工作或学习,容易导致肌肉疲劳和血液循环不畅,这也是引起背部长期紧绷的原因之一。
此外,肩颈部位的压力过大也可能传导到背部,造成紧张感。
建议你可以采取以下措施:首先要注意防寒保暖,避免着凉;其次可以进行适度的热敷,促进局部血液循环;再次,适当的拉伸运动和放松训练也有助于缓解症状。
如果经过这些处理后症状仍然没有改善,或者伴随有疼痛加剧、活动受限等情况出现,建议及时到医院就诊,排除其他疾病可能。
相关问答

病情分析: 你好,浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。对上述浮肿不必担心,...避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。4.保证良好的睡眠,起居有规律。这是年老体弱,肾阳不足的表现

叶定模内科临沂市人民医院
擅长:心脏病,妇科疾病

问题分析:您好:根据您的陈述及具体临床症状,您可能存在脾肾亏虚、气血失和所致的内分泌代谢调节失衡的情况,建议您可以及时做个内分泌系统及全血生化检查明确诊断后对症诊疗,一般情况下这个年龄可以及时采用中药汤剂配合足浴综合调理即可。
意见建议:应注意休息、多喝热水、及时补充微量元素及钙剂、睡前用热水泡泡手脚促进血液循环。

邓坤医师内科北京昌平区龙华医院
擅长:面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓

病情分析: 你好!你说的这些症状一时真的很难判断究竟是那里出了问题!就是医生当面询问不通过检查也难确诊
意见建议:建议:到医院去做个透视、拍个片。如果心肺、骨骼没有问题就是小事。可以找中医院推拿科,做一两个疗程的推拿。同时加强补钙;钙的来源主要有三类:海苔、海制品、豆制品、乳制品。平时加强这些方面的补充。祝你顺利!

管双霞妇产科沧县瑞达诊所
擅长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病

问题分析:你好,根据你的描述,你的情况可能是孕期缺钙,要补钙了。
意见建议:你好,要保持心情愉快,情绪稳定,适当补钙,注意营养,注意休息即可

张茂京医师外科威县人民医院
擅长:甲状腺、乳腺、肝胆

指导意见:你好,这是内分泌失调导致引起,建议多喝水,少食油腻,过段时间就会慢慢消失,千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶 、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料

衣玉品医师中医科威县固献乡卫生院
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮

问题分析:背痛是一种症状,可以见于多种疾病,有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑,除了由严重疾病引发的背痛外,
意见建议:你好, 一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效,中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效,

郭同山中医科南和县医院
擅长:中医科