金达克宁的主要成分是酮康唑。酮康唑具有相当的抗真菌的作用，所以这种药膏对于一些皮肤癣菌感染具有明显的治疗作用，特别是手癣，足癣，花斑癣，体癣等具有明显的疗效。一种药物疗效不佳的情况下，可以联合使用其他类的抗真菌药物。
达克宁软膏对革兰阳性菌有抗菌作用，可用于此类细菌引起的继发性感染，另外它还有抗金黄色葡萄球菌的作用，也有杀灭细菌的作用，达克宁的副作用，个别人有过敏症状，就是使用后有瘙痒、灼热、疼痛等刺激反应。
此药副作用：可见刺痛或其他刺激征状，偶见瘙痒等过敏反应。而且含有强效丙酸氯倍他索，若长期、大面积应用或采用封包治疗，由于其全身性吸收作用，可造成可逆性下丘脑-垂体-肾上腺轴的抑制，部分患者可出现库欣综合征、高血糖及尿糖等表现。
达克宁主要是用来杀灭真菌，这种真菌引起的癣就是脚气。另外，有抗金黄色葡萄球菌的作用，也有杀灭细菌的作用，但主要是杀灭真菌，主要是治疗脚气。达克宁的副作用，个别人有过敏症状，就是使用后有瘙痒、灼热、疼痛这些刺激反应。
主要用于由皮肤癣菌、酵母菌及其他多种真菌引起的慢性广泛性皮肤黏膜念珠菌病、念珠菌外阴阴道炎、体癣、手癣、股癣、足癣、花斑癣、真菌性甲沟炎等，对本品过敏者禁用、孕妇哺乳期妇女谨慎使用，应避免接触眼睛，不能口服。
沙袋只是能让腿适应了重量，能锻炼腿部力量。常常带着，对减肥的进步不大，因为，只是让腿适应一个新的重量而已。起不到什么减肥。在平时训练的时候带带还可以的。在平时就别带了没用的。想腿瘦，就多拉拉韧带，拍拍肌肉，按摩下。平时慢跑半小时。多跑点。这样锻炼各一个来月，肌肉就有了，腿上的多余脂肪就少了很多了。不要去做别的其他运动了。
