在主食方面，肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。蛋白质是肝细胞修复和再生的基础，所以肝功能异常的病人多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物，有助于受损肝细胞的自我修复。
指导意见：多吃富含纤维的食物比较好，整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物，能有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，膳食中的纤维必须达到15~30克。总胆固醇偏高的患者要多吃蔬菜、水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。
对高胆固醇的影响进行的研究表明，当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时，能有效减少饱和脂肪的摄入量。鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不过其作用主要是针对甘油三脂升高，降胆固醇的作用较小。
指导意见：平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。当然可以吃点：复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗，但是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害.
意见建议：肝功能异常两个转氨酶高立即找医院肝炎专科医生开抗乙肝病毒药物和保肝药物治疗。 注意休息，不要劳累， 不吃烟酒和辛辣食品，多吃水果蔬菜。
意见建议：肝功能异常的原因有很多,具体治疗的话千万不要随便乱吃药,因为一般的药物都有耐药性,随便用药的后果只会使疾病加重,而对康复没有什么益处,建议你去找个专业的肝病医院进行检查治疗
