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个人简介： 张宇，高级营养师，现在美赞臣（中国）营养品公司从事营养师咨询已有两年；主要从事婴幼儿喂养指导咨询，擅长食品营养指导和食品安全知识咨询。
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：肥胖是由于长期能量摄入过多，超过机体能量消耗。建议控制总能量、脂肪摄入量（包括肥肉，荤油和烹调油）、甜食、甜饮料、烟酒，养成良好的饮食习惯，生活规律，精神情绪稳定，加......
健康指导：您是用什么方法减肥的？脸部问题应该与减肥产品或者食物和护肤品有关，如用药请停止观察。减肥应合理搭配饮食，少食高能量、高脂肪食物，进食速度不要过快。加强体育锻炼，生活规......
健康指导：体重主要由能量德尔摄取和消耗两种因素维持，即维持着能量的摄入和消耗的动态平衡是体重稳定的基本条件。如果长期摄取的能量多于消耗的能量就会发生肥胖。在膳食方面应该注意食物......
健康指导：减掉背部赘肉还是需要运动的，也需要控制合理饮食。可以用哑铃健身或者简单的锻炼动作：身子先站立在地面上，双手握拳放在胸前位置，身体则自然向前倾斜，让左脚突然向上抬起，再......
健康指导：最好不要直接擦蜂蜜，没有通过加工的蜂蜜分子大皮肤是没有那么容易吸收的，建议喝蜂蜜水。蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的......
