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个人简介： 食品营养专科毕业，从事健康行业两年以上，有公共营养师三级、高级营养保健师资格证书。曾在三甲医院体检中心担任体重营养师，有丰富的健康营养专业知识及实践经验，为客户...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,女性营养保健,孕期营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：维生素E对养颜有一定的作用：1、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。2、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。3、其他建议：......
健康指导：1、豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝过多。2、忌过量饮豆浆。 一次不宜饮过多，否则极易引起......
健康指导：因为发芽土豆会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克，而变青、发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。吃极少量龙葵素对人体......
健康指导：1、一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。2、如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极......
健康指导：2个小时之内不要洗澡。1、蒸后最好先不要洗澡.因为汗蒸后汗毛眼都是张开的.容易受风.引起不适的。2、蒸完毛孔都是打开的,自来水里有很多有害物质,比如氯,会渗透的你的皮......
