提问时间：2013-03-09 12:12:38
患者性别：女患者年龄：19岁
病情分析： 要想使大腿苗条,运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟.此外,还可考虑做些园艺工作之类的活动
回复医生：刘江生
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提问时间：2014-04-04 21:50:08
患者性别：女患者年龄：25岁
问题分析：您好，抽脂进行的减肥，是有可能出现反弹的情况的，需要自己控制好饮食，注意运动，来保持身材的。意见建议：建议最好的方式，还是以节制食物，注意多运动，来达到健身的效果。
回复医生：冯登超
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提问时间：2014-03-25 20:13:12
患者性别：男患者年龄：14岁
问题分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,意见
回复医生：冯登超
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提问时间：2015-04-08 12:48:40
患者性别：女患者年龄：22
你好，这种情况，建议你饮食方面要，少吃多餐，多吃蔬菜水果,晚饭一定要少吃,还有早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,另外除了饮食方面也要适量的运动，可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做高抬腿的运动等.贵在坚持。
回复医生：王宏伟
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提问时间：2015-01-29 16:19:30
患者性别：女患者年龄：26岁
病情分析： 你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝
回复医生：叶定模
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提问时间：2015-11-15 13:17:57
患者性别：男患者年龄：18岁
问题分析：您好然后如果你要让屁股瘦下去，饮食要注意只能三餐，不要吃太少会营养不良，三餐过后不要马上坐着或躺着，也不要吃饭过后立刻洗澡，如果要写作业或做其他事情的话你可以站着做事情，不用太多时间，五分
回复医生：王朝旺
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提问时间：2015-06-06 19:33:25
患者性别：女患者年龄：27岁
问题分析：你好!喝茶有减肥的作用.普洱茶
饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积意见建议：多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面
回复医生：薛磊
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提问时间：2015-04-07 08:49:38
患者性别：女患者年龄：33
病情分析： 女性身体脂肪的分布根据气候的不同而不同.在热带地区,脂肪主要沉积在臀部（非洲人）,髋部（地中海人）以及脐周（亚洲人）.在炎热的季节中,这种脂肪分布可使女性避免厚厚的脂肪层影响体温调节.在寒冷地区
回复医生：周子迪
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