提问时间：2015-05-06 17:42:38
患者性别：女患者年龄：23
问题分析：您好，根据您的描述，减肥可通过饮食控制，运动，针灸，推拿等进行治疗。意见建议：饮食上三餐规律，定时定量，少食辛辣油腻，多食瓜果蔬菜。作息规律，不熬夜。运动上选择自己能够耐受并持之以恒的运动
回复医生：刘德骏
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提问时间：2011-08-24 17:00:01
患者性别：男患者年龄：50
你好，1．进行有效的锻炼
为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。
2．适当节
回复医生：周洁
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提问时间：2014-09-09 16:05:28
患者性别：男患者年龄：28岁
病情分析： 1适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，意见建议：可以消耗脂肪2少喝酒,多走路,少做车3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技
回复医生：安世亮
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提问时间：2015-01-24 08:41:42
患者性别：男患者年龄：23
意见建议：你好，多做仰卧起坐，抬头做俯卧撑，要适量，饮食上要注意少食多餐最好一天四顿，每次吃大概七成饱，能坚持就一定有效果、
回复医生：徐家君
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提问时间：2013-11-16 15:31:56
患者性别：女患者年龄：20
意见建议：首先要控制的就是晚饭，最开始就是少吃，后来就是基本到了四点以后不吃东西 还要控制不吃零食，碳酸饮料一定不要喝，果汁也要尽量不喝，可以多吃一些水果但是葡萄，西瓜之类的不要吃，也就是说糖份太高的
回复医生：刘金祥
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提问时间：2015-06-19 07:06:14
患者性别：男患者年龄：25岁
指导意见：你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，下午4-6点 。8-9点新陈代谢比 较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
回复医生：张云朝
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