提问时间：2015-10-18 06:25:53
患者性别：女患者年龄：16
问题分析：你好，你说的这种情况属于脂肪的分布不均造成的，不过你不用担心，女性在18岁的时候会有一次脂肪的再次分布过程的！·意见建议：所以有俗话说的“女到十八变越变越好看”的说法，如果你不是特别胖的话，
回复医生：陈闯
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提问时间：2015-01-17 09:28:19
患者性别：女患者年龄：23岁
病情分析： 你好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯,多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。意见建议：吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西
回复医生：任春梅
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提问时间：2015-04-21 20:55:25
患者性别：女患者年龄：25
健康指导：减肥是一个艰苦漫长的过程，在饮食上要多食用粗纤维的食物，想要瘦上身，平时可做一些可以瘦上身的运动，比如：转呼啦圈、仰卧起坐、举哑铃、打球等。另外平时也要多注意饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬
回复医生：朱振来
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提问时间：2015-06-06 05:59:26
患者性别：女患者年龄：22岁
问题分析：您好，根据你所描述的情况，如果是吃的不多，反而长胖的话，要考虑是脾虚，完全可以选择饮食和药物来调节治疗，不需要太担心的意见建议：存在您的这种情况，需要控制饮食，一般以纤维素，维生素饮食为主
回复医生：薛磊
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提问时间：2015-12-28 12:12:17
患者性别：女患者年龄：20
健康指导：你好，减肥最好的方法就是少吃多运动。而少吃主要是指在平衡膳食的基础上，减少主食中的碳水化合物以及油脂类的物质的摄入量。同时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，建议你养成规律生活按时作息和良好的饮食习
回复医生：雷欢
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提问时间：2015-02-07 12:35:24
患者性别：女患者年龄：18
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨
回复医生：王立群
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提问时间：2015-05-31 21:55:35
患者性别：女患者年龄：23
指导意见：你好，你的情况平时关键就是积极运动的，多跑步，多进行仰卧起坐等运动的，饮食方面避免高脂饮食，避免暴饮暴食。
回复医生：张海波
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提问时间：2015-02-01 21:53:23
患者性别：女患者年龄：27岁
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这
回复医生：张晓强
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提问时间：2015-04-07 21:28:00
患者性别：女患者年龄：16
意见建议：健康饮食+合理运动
控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜
回复医生：高雅
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提问时间：2015-01-17 09:27:34
患者性别：女患者年龄：21
病情分析： 你好，肥胖主要是由于营养过剩，缺乏运动，过多的脂肪在身体局部囤积引起的。
指导意见:
我个人认为应从饮食和运动两个方面控制，1.饮食上应该以清淡食物为主，避免进食辛辣肥肉、油炸之品，
回复医生：李荣伟
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