提问时间：2015-03-02 22:53:14
患者性别：女患者年龄：15
问题分析：你好，你所说的情况中年目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.意见建议：运动方面呢,中年人效果比较好的
回复医生：易小亮
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提问时间：2015-04-06 19:51:05
患者性别：女患者年龄：25
问题分析：老奶奶人减肥，最好的办法就是进行饮食调节为主，运动为辅的办法。意见建议：1、饮食方面，要尽量清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻类食物。
2、适当运动，比如散步、慢跑。
回复医生：许恒参
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提问时间：2015-04-06 10:02:55
患者性别：女患者年龄：26
问题分析：你好，老年人如果过胖同样需要减肥。老年人肥胖会导致很多疾病，比如说较常见的三高，高血压，高血脂，高血糖，还有可能引起心脑血管方面的疾患等等。意见建议：建议采取科学健康的减肥方法，采取适合老
回复医生：卢来新
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提问时间：2016-03-05 18:16:48
患者性别：女患者年龄：62
健康指导：你好，老年人都减肥，给您在饮食方面提供一些建议，不用特意的节食，不要吃高油脂高热量的食物，主食可以按正常的饭量吃，蔬菜和水果可以多吃，不用担心长胖，晚上要少吃一点，晚饭一小时后最好出去散步
回复医生：殷雪萍
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提问时间：2015-05-31 22:03:35
患者性别：女患者年龄：28
问题分析：老年人减肥比较困难，这与老年人的脂肪特性有关。年轻人体内所含的褐色脂肪较多，褐色脂肪较易于分解。而随着年龄的增长，体内的褐色脂肪逐渐减少意见建议：饮食少吃甜食，进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水
回复医生：狄文才
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提问时间：2015-04-23 06:58:02
患者性别：女患者年龄：17
问题分析：你好，如果是脱脂奶粉是不含很高的脂肪的，不用担心，以后不要喝了。意见建议：中老年奶粉多是补充钙的，但是减肥期间可以喝纯牛奶或者酸奶，不要喝奶粉之类的饮品，含糖量很好，也会发胖的。
回复医生：王隆
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提问时间：2015-06-04 09:03:12
患者性别：女患者年龄：50岁
问题分析：您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝
回复医生：丛媛
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