提问时间：2015-02-02 18:39:43
患者性别：女患者年龄：25
病情分析： 你好，最健康的减肥方法就会合理饮食加上适当运动，减肥是需要一个长期过程，不能急于求成，持之以恒是最关键的 。意见建议：建议你每天保证半小时以上的时间来锻炼身体，跑步就行，然后饮食上注意少吃
回复医生：林杏梅
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提问时间：2013-03-31 12:43:38
患者性别：女患者年龄：19
病情分析： 1、所有人都认为减肥药是有效的，其实它只是利用某些成分抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用：如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快； 2、减轻体重并不等于减肥成功。很多人服用减肥药后，
回复医生：崔俊普
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提问时间：2015-12-20 10:09:03
患者性别：男患者年龄：20
病情分析： 1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、
回复医生：邹长秀
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提问时间：2015-04-08 12:48:40
患者性别：女患者年龄：22
你好，这种情况，建议你饮食方面要，少吃多餐，多吃蔬菜水果,晚饭一定要少吃,还有早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,另外除了饮食方面也要适量的运动，可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做高抬腿的运动等.贵在坚持。
回复医生：王宏伟
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提问时间：2015-02-18 23:11:55
患者性别：女患者年龄：17
病情分析： 瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。
1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.
2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.意见
回复医生：朱俊国
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提问时间：2015-02-14 14:28:31
患者性别：女患者年龄：4
病情分析：抽脂、吸脂减重就是利用个负压真空吸引器(O.5-l.O大气压)与种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，这是个内外结合的手术，外部术针对皮下抽脂、吸脂，
回复医生：颜明辉
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提问时间：2015-01-29 13:35:06
患者性别：女患者年龄：19-29
你可能因为长时间坐着 导致了腿部脂肪的堆积 这种脂肪说实话 是比较皮实的 一般比较难减 你说你的体重下降 却腿没减 我想你的体型应该是梨子型或者腿带型 这样的话你要在日常生活中注意你的饮食 不要吃过量的淀
回复医生：薛浩渺
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提问时间：2014-03-16 22:05:06
患者性别：女患者年龄：20岁
问题分析：减肚子:
1.上腹部:上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”!如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然
回复医生：冯登超
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提问时间：2011-01-17 14:02:20
患者性别：女患者年龄：40岁
臀部减肥的方法：
滚动臀部
１． 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重
回复医生：李志良
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