提问时间：2015-08-14 07:27:34
患者性别：女患者年龄：19-29
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨
回复医生：
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提问时间：2015-01-29 22:57:19
患者性别：女患者年龄：33
病情分析： 健康饮食+合理运动
控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜
回复医生：高雅
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提问时间：2015-01-20 13:28:34
患者性别：男患者年龄：15
病情分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一
回复医生：崔字芬
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提问时间：2015-01-21 17:24:58
患者性别：女患者年龄：17
病情分析： 你好，减肥首先得做好一个打长期战的准备，短期想减肥成功是不大可能的，不然或许对身体不好，或许会反弹严重，只要平时养成良好的生活饮食运动习惯就好了。一日三餐得按时吃饭，不然会容易反弹的，晚饭
回复医生：王银贺
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提问时间：2015-01-17 11:25:27
患者性别：男患者年龄：20
病情分析： 您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。意见建议：饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做
回复医生：王青云
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提问时间：2014-08-08 10:44:00
患者性别：女患者年龄：18岁
病情分析： 1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感意见建议：4、晚上六点以后拒绝吃任何东西5、
回复医生：医生
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提问时间：2015-01-17 18:24:38
患者性别：女患者年龄：16
病情分析： .建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。意见建议：如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果
回复医生：杨海英
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提问时间：2015-01-20 21:42:43
患者性别：女患者年龄：11岁
意见建议：健康饮食+合理运动
控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜
回复医生：徐素倩
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提问时间：2015-03-14 15:01:39
患者性别：女患者年龄：22
健康指导：病情分析：
您好减肥建议您采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，但要注意劳逸结合，
指导
回复医生：朱振来
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