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怎么才减肥

要怎样才能减肥而且不反弹?

提问时间:2015-08-14 07:27:34 患者性别:女患者年龄:19-29 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨ 回复医生: 共1个回答查看>>

我想减肥,小肚子好多的赘肉,好烦,请问怎么才能减掉...

提问时间:2015-11-16 19:33:42 患者性别:女患者年龄:22 病情分析: 你好,就几个字,少吃多动。看住自己的嘴。意见建议:节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下! 回复医生:陈保国 共11个回答查看>>

日常生活中怎么才能瘦身减肥

提问时间:2014-08-08 10:44:00 患者性别:女患者年龄:18岁 病情分析: 1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感意见建议:4、晚上六点以后拒绝吃任何东西5、 回复医生:医生 共2个回答查看>>

怎样才能食疗减肥?

提问时间:2015-01-29 22:57:19 患者性别:女患者年龄:33 病情分析: 健康饮食+合理运动 控制饮食,减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜 回复医生:高雅 共5个回答查看>>

怎么样才能减肥,本人175,180斤

提问时间:2012-11-01 13:55:30 患者性别:男患者年龄: 25岁 病情分析: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手 回复医生:高建达 共1个回答查看>>

到底要怎么样才能减肥

提问时间:2015-01-21 17:24:58 患者性别:女患者年龄:17 病情分析: 你好,减肥首先得做好一个打长期战的准备,短期想减肥成功是不大可能的,不然或许对身体不好,或许会反弹严重,只要平时养成良好的生活饮食运动习惯就好了。一日三餐得按时吃饭,不然会容易反弹的,晚饭 回复医生:王银贺 共4个回答查看>>

小孩怎么样才能减肥

提问时间:2015-01-20 21:42:43 患者性别:女患者年龄:11岁 意见建议:健康饮食+合理运动 控制饮食,减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜 回复医生:徐素倩 共3个回答查看>>

怎样才能快速减肥成功?

提问时间:2012-12-26 23:16:53 患者性别:女患者年龄:16 病情分析: 减肥最有效的方法无疑是运动锻炼,加控制饮食,有多方面原因这种方法有人却做不到位。意见建议:所以喝茶减肥是最方便,最简单的减肥方法 长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。现在各 回复医生:胡玉宁 共3个回答查看>>

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