提问时间：2015-06-23 05:22:26
患者性别：女患者年龄：28岁
问题分析：您好，最好的减肥塑身是运动加合理膳食，并且减肥效果与自身体质饮食习惯基础体重等情况有关。意见建议：燃脂效果好的运动有游泳，动感单车，郑多燕健身操等，每天必须坚持40分钟以上，通常两到四周能看
回复医生：刘静
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提问时间：2009-02-26 17:26:04
患者性别：男患者年龄：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨
回复医生：陈杰波
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提问时间：2015-01-23 17:54:23
患者性别：女患者年龄：11
病情分析： 减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最
回复医生：胡延超
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提问时间：2014-02-01 20:11:49
患者性别：女患者年龄：22岁
问题分析：你好，可以健身房进行锻炼减肥。减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了，意见建议：这个不建议通过药物等方式，容易造成反弹，应该控制饮食，避免过多营养的摄入，同时加强体育锻炼，
回复医生：冯登超
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提问时间：2015-03-29 09:24:50
患者性别：女患者年龄：18
病情分析： 您好，1苹果，最好是选择青苹果，因为青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，有研究证实，晚上入睡前吃1个新鲜青苹果，除了
回复医生：赵培玉
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提问时间：2015-03-10 21:54:06
患者性别：女患者年龄：18
病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一
回复医生：王月侠
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提问时间：2015-04-08 07:20:14
患者性别：女患者年龄：15
问题分析：你好！用中药减肥是现在很多人在实行的，需要根据自己的体质来选用合理的药材，一是要安全，二是要有效。意见建议：建议可以平时适当的喝点荷叶，菊花和决明子，山楂泡水。这样能消食降脂，还有润肠通便
回复医生：方艳
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提问时间：2010-05-25 04:08:12
患者性别：女患者年龄：19-29
你好，减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。
回复医生：王伟
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