有问必答

搜索答案

有问必答 > 常见疾病 > 减肥 > 上身减肥法

上身减肥法

上半身胖(肩宽,背厚)该怎么减肥啊?

提问时间:2015-01-22 13:04:12 患者性别:女患者年龄:17 病情分析: 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按 回复医生:杨之龙 共1个回答查看>>

什么样的减肥运动可以减上身的?

提问时间:2015-03-12 15:45:10 患者性别:女患者年龄:1 健康指导:以下是导致上半身肥胖的原因: 1、吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。 2、运动不足:若饮食不变或饮食热量摄取过多,而运动不足,等于有多余热量去转变 回复医生:郑萌 共2个回答查看>>

我属于上身胖下身瘦的人,如何才能减肥?不

提问时间:2015-04-21 20:55:25 患者性别:女患者年龄:25 健康指导:减肥是一个艰苦漫长的过程,在饮食上要多食用粗纤维的食物,想要瘦上身,平时可做一些可以瘦上身的运动,比如:转呼啦圈、仰卧起坐、举哑铃、打球等。另外平时也要多注意饮食,少吃油腻食物,多吃水果蔬 回复医生:朱振来 共4个回答查看>>

上身肥胖,背部厚,手臂粗请问怎么减肥?上身肥胖,背部厚...

提问时间:2015-01-17 11:57:15 患者性别:女患者年龄:21岁 病情分析: 您好第一种瘦手臂妙方:1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2.缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做 回复医生:张如梦 共1个回答查看>>

我上半身太瘦了,下半身却太胖

提问时间:2015-07-10 17:20:00 患者性别:女患者年龄:15岁 指导意见:你的情况考虑一般 你正在长身体的时候是不建议减肥的,可以通过合理的运动来进行改善的 回复医生:李耀宏 共1个回答查看>>

我上半身比较肥胖,在锦州医疗美容医院咨询,建议我做光能吸脂手术,这种减肥效果好么?

提问时间:2015-11-19 22:13:05 患者性别:男患者年龄:44 指导意见:你好,减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用 也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质. 回复医生:刘英新 共5个回答查看>>

下半身比较胖,胯骨宽,是什么原因,怎么减肥

提问时间:2015-10-18 06:25:53 患者性别:女患者年龄:16 问题分析:你好,你说的这种情况属于脂肪的分布不均造成的,不过你不用担心,女性在18岁的时候会有一次脂肪的再次分布过程的!·意见建议:所以有俗话说的“女到十八变越变越好看”的说法,如果你不是特别胖的话, 回复医生:陈闯 共4个回答查看>>

上身胖,下身瘦是怎么回事

提问时间:2015-04-05 06:28:18 患者性别:女患者年龄:20 病情分析: 减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心。饮食配上运动等于成功!意见建议:1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步,晚 回复医生:董强国 共2个回答查看>>

为什么我下半身长肉而上半身不长肉 ...

提问时间:2015-01-28 08:54:00 患者性别:男患者年龄:24岁 病情分析: 下身肥胖脂肪主要分布于肚腩、腿及臀部,属于上身比较瘦弱、下半身相对较胖的梨型身材。原因:1. 雌激素分泌紊乱,让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意 回复医生:夏德林 共1个回答查看>>

免费向百万名医生提问

无需注册,10分钟内回答