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青少年减肥

青少年应该怎样减肥?

提问时间:2015-01-07 11:55:17 患者性别:女患者年龄:13岁 健康饮食+合理运动 控制饮食,减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡 回复医生:闫珊珊 共5个回答查看>>

青少年肥胖如何减肥?

提问时间:2015-01-23 09:09:06 患者性别:女患者年龄:9 病情分析: 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.意见建议:想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。 回复医生:高国绵 共10个回答查看>>

黄瓜鸡蛋减肥法对于14岁的青少年合适吗

提问时间:2015-03-20 21:25:55 患者性别:女患者年龄:30 问题分析:你好,综合你的情况正处于青春期,是不可以是用节食的方式来进行减肥的。饮食不均衡也会引起内分泌失调造成闭经的情况。意见建议:建议,你最好是通过运动的方式来进行减肥,平时饮食应以清淡易消化饮食 回复医生:金利民 共5个回答查看>>

青少年可以吃减肥药吗???为什么不可以???

提问时间:2015-06-03 20:50:10 患者性别:女患者年龄:14岁 问题分析:你好:根据你的描述有以下建议意见建议:首先碧生源肠润茶可以说不是减肥药只是清查体内垃圾的一种保健药物依据你的年龄建议你注意饮食平时多加锻炼身体不要吃减肥药 回复医生:马志峰 共3个回答查看>>

青少年减肥食谱有哪些

提问时间:2013-12-13 12:01:48 患者性别:男患者年龄:25 意见建议:建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂 回复医生:刘英新 共1个回答查看>>

适合青少年最好的减肥方法

提问时间:2015-06-06 09:40:38 患者性别:女患者年龄:15岁 问题分析:你好,药物减肥作用不大,合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃意见建议:运动方面呢,可 回复医生:薛磊 共2个回答查看>>

青少年吃什么能长个?吃什么能减肥?

提问时间:2014-03-14 21:54:18 患者性别:女患者年龄:13岁 问题分析:您好,人体的胖瘦与个体差异和遗传,营养和健康状况等有关。意见建议:平时要注意多食高蛋白高维生素饮食,规律作息,保证充足的睡眠。如果有慢性胃病,代谢性疾病等需要积极治疗。没有疾病的情况可以服 回复医生:薛磊 共1个回答查看>>

青少年不吃晚饭能减肥吗 会影响身高吗

提问时间:2015-04-23 09:41:05 患者性别:女患者年龄:14岁 意见建议:你好,良好的饮食习惯是健康的保障在不影响一天营养物质吸收的前提下可以适当的减少晚饭的摄入量。 回复医生:卢永蕾 共4个回答查看>>

青少年怎样快速减肥?

提问时间:2015-01-30 21:18:23 患者性别:女患者年龄:16 病情分析: 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。 回复医生:孙华艳 共3个回答查看>>

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