提问时间：2015-01-21 19:35:45
患者性别：男患者年龄：19岁
病情分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,意见建议：建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复医生：医师
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提问时间：2015-03-16 11:41:09
患者性别：女患者年龄：20
健康指导：孩子体重的情况，平时尽量做到均衡的饮食，配合多些运动锻炼，尽量做到良好的饮食习惯，少些有暴饮暴食，少吃零食饮料，少吃含糖分多的食物，少吃甜品，少吃点心，糕点，少吃糖果，多到户外活动活动，祝
回复医生：叶玥琳
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提问时间：2015-01-21 16:24:04
患者性别：男患者年龄：18
病情分析：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳
回复医生：曾庆煜
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提问时间：2014-08-27 14:13:28
患者性别：男患者年龄：16
病情分析： 你好，跑步，跑步是最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．意见建议：你好
多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙
回复医生：罗学解
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提问时间：2015-01-10 17:11:20
患者性别：男患者年龄：15岁
问题分析：第一个要控制饮食，避免因为饮食引起的大腿粗胖，当然很多的都是生理原因引起的，这是不可避免的。第二就是要运动，通过燃烧脂肪使得多余的减掉。运动是最好的办法，但是要坚持才会有效果。意见建议：还
回复医生：荆浩
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提问时间：2014-04-14 10:14:01
患者性别：男患者年龄：22岁
问题分析：你好朋友，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持；意见建议：建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你
回复医生：冯登超
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提问时间：2015-07-11 02:00:35
患者性别：男患者年龄：20
指导意见：你好，像你说的情况，如果说身体也胖的情况下，这样减肥有可能会有效果的，还有就是也可以考虑做按摩，然后吃饭应该在慢些，不要吃坚硬的食物和不要吃口香糖，这样也是会好些的
回复医生：于海江
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提问时间：2014-03-15 23:28:59
患者性别：男患者年龄：20
问题分析：你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。一百五六比较正常意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还
回复医生：张彦祺
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提问时间：2015-06-24 07:28:11
患者性别：男患者年龄：18
指导意见：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动 ，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
回复医生：杨跃
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