提问时间：2015-03-17 06:51:47
患者性别：女患者年龄：18
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每
回复医生：张延强
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提问时间：2009-02-26 17:26:04
患者性别：男患者年龄：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨
回复医生：陈杰波
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提问时间：2012-12-26 23:16:53
患者性别：女患者年龄：16
病情分析： 减肥最有效的方法无疑是运动锻炼，加控制饮食，有多方面原因这种方法有人却做不到位。意见建议：所以喝茶减肥是最方便，最简单的减肥方法 长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。现在各
回复医生：胡玉宁
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提问时间：2015-06-23 05:22:26
患者性别：女患者年龄：28岁
问题分析：您好，最好的减肥塑身是运动加合理膳食，并且减肥效果与自身体质饮食习惯基础体重等情况有关。意见建议：燃脂效果好的运动有游泳，动感单车，郑多燕健身操等，每天必须坚持40分钟以上，通常两到四周能看
回复医生：刘静
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提问时间：2015-03-10 21:53:44
患者性别：女患者年龄：12
病情分析： 你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳
回复医生：李洪托
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提问时间：2015-01-24 07:23:10
患者性别：女患者年龄：19-29
用哪种减肥瘦身方法好首先要掌握一些减肥瘦身的窍门，然后才能快速的达到减肥瘦身的目的。为大家介绍一周最快的减肥方法，消灭身体的多余脂肪，1、喝水减肥法，每天早晨起来先空腹喝一杯淡盐水或者柠檬水，加速胃肠
回复医生：XYWY Pro 1
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提问时间：2015-03-12 12:57:49
患者性别：女患者年龄：23
健康指导：比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，
回复医生：谢江龙
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提问时间：2015-01-31 19:21:40
患者性别：女患者年龄：19-29
指导意见：您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动，可以消耗过多的脂肪，有助于瘦身的 ，夏天运动的话，要注意时机的选择，最好早晨的
回复医生：李希弘
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