提问时间：2015-08-19 21:41:11
患者性别：女患者年龄：40
指导意见：你好，这位朋友身体健康才是最重要的。如果刻意的减肥进行素食节食。会影响你的身体健康。您可以通过饮食调节。少吃一油腻的含脂类淀粉和糖多的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果。加强身体锻炼。做减肥操跳
回复医生：曹洪志
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提问时间：2014-06-01 16:59:54
患者性别：女患者年龄：20岁
指导意见：你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每 天的饮水量，最 重要的还要适量运动巩固减肥成果。
回复医生：薛磊
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提问时间：2015-01-23 12:29:55
患者性别：女患者年龄：20
病情分析： 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.意见建议：常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
回复医生：任朝笛
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提问时间：2015-05-08 21:17:31
患者性别：女患者年龄：17
问题分析：您好，您的心情我能够理解，减肥不是一朝一夕的事情，减肥不能仅靠节食，节食减肥只是暂时的，稍不注意就会反弹，健康正确的减肥方式是运动。意见建议：运动也有很多种方法，建议您首先进行有氧运动20天
回复医生：刘娇
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提问时间：2015-03-17 19:13:25
患者性别：女患者年龄：51
健康指导： 第一周：
星期一：走步的有氧练习及下肢的部位练习。
星期三：登山的有氧练习及上肢的部位练习。
星期五：自行车上的有氧练习及下肢的部位练习。
第二周：
星期一：跑步器上的有氧
回复医生：朱振来
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提问时间：2015-04-01 09:42:46
患者性别：女患者年龄：26
问题分析：你好，最好一个月后 科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。意见建议：每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个
回复医生：刘丙旺
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提问时间：2016-03-05 17:03:21
患者性别：女患者年龄：17岁
问题分析：根据您的年龄和症状像你这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。意见建议：首先要注意减少脂肪类食物和油炸食物的摄入尽量用蔬菜和水果代替另外要保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪这是
回复医生：陶国龙
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提问时间：2007-09-20 15:15:00
患者性别：男患者年龄：
你好，要达到你的这些条件几乎是不可能的，要想安全减肥就得长期坚持控制饮食，加强锻炼，消耗掉多余的脂肪，这是需要毅力的，不可能有不反弹、简单、安全还要快速的办法。
回复医生：黄红远
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