疑病症与躯体化症状困扰

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最近总是怀疑自己有严重的健康问题,比如疑病症和躯体形式障碍,甚至害怕会因为这些症状而出血。年龄41岁,希望得到专业的帮助和建议。
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张力文 主治医师 成都市第二人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:生殖器疱疹、尖锐湿疣、梅毒、淋病、非淋、艾滋病等性...
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您好!根据您的描述,您可能正在经历与疑病症和躯体形式障碍相关的情绪困扰。这是一种以持续担忧自身健康问题为特征的心理状态,可能会导致过度关注身体症状,并产生不必要的恐惧感。
首先,请尽量保持冷静,避免过度解读身体的正常反应。许多躯体症状其实并不可怕,它们可能只是压力、疲劳或其他情绪问题的表现形式。
其次,建议您尝试记录自己的身体和心理状态,包括每天出现的症状、发生的时间以及当时的环境和情绪状态。这种记录可以帮助您更好地了解症状规律,也能为医生提供更准确的诊断信息。
此外,放松训练和正念冥想可能对缓解您的症状有所帮助。通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方法,您可以逐步减轻焦虑感,从而减少对身体症状的关注。
如果这些方法无法有效缓解您的担忧,建议您尽快寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。他们可以通过系统的评估和治疗,帮助您更好地应对疑病症和躯体形式障碍带来的困扰。
请记住,心理健康与身体健康同样重要。保持积极的生活态度,适当参与社交活动,也有助于改善您的情绪状态。希望您早日康复!
相关问答

躯体形式障碍是自己身体本身存在着障碍,别人都能看到的,疑病症是自己怀疑自己有病而实际上自己没病,有病和没病是本质上的区别,多和身边的人接触,多交流,减轻自己的心理压力,多看一些正能量的书籍和影视节目,适当的为自己减压。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

疑病症最明显的症状是身体所有部位的疼痛,如头部或腰部,甚至全身,病人会为此而去手术,所以无法得到正确的诊断和治疗结果。病症不仅会影响身心和正常生活,还会造成巨大的经济损失。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

指导意见:你好,一般情况下,需要调整好自己的心态,考虑大概需要调整半月的时间,自己需要休息好,必要的情况需要就医指导使用药物修复调理的

白秀会主治医师内科燕郊人民医院
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,乳腺癌,前列腺癌

疑病症状可为全身不适,某一部位的疼痛或功能障碍,甚至是具体的疾病,症状以骨骼肌肉和胃肠系统多见,就部位来说,以头,颈,腹部居多,常伴有焦虑,忧虑,恐惧和植物神经功能障碍症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理分析:疑病症又称疑病性神经症,目前归类为躯体形式障碍中,主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病,病人诉躯体症状,反复就医,尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑,常伴有焦虑或抑郁。
心理指导:一般的疑病症都会引起很强的焦虑情绪,针对于这样的患者首先就是要让患者相信科学,在医院检查结果都是正常的情况下就可以排除患病的可能。平时转移注意力到一些工作或者自己喜欢的业余爱好中。多关心家里人,参加户外运动以减轻忧虑和担心。

马翀宇心理诊所个体心理咨询室
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症

小儿疑病症的早期症状是感觉自身患有不切实际的疾病,怀疑自己患了某种事际并不存在的疾病,由此产生的疑虑、烦恼和恐惧占据整个身心。除表现有日趋严重的怀疑症状外,其他认识良好。疑病症一般诊断较易明确,可以作一些暗示疗法。另外,环境的转移,生活方式的改变,注意力的转移,引导孩子做另一种有趣的事情,也可获得一定的改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。