提问时间：2015-02-18 21:39:28
患者性别：男患者年龄：16岁
问题分析：你好，长的高矮与遗传有一定的关系，后天的成长也有一定的因素。意见建议：平时吃饭注意增加营养，只有营养补足才能保证身体健康，长个子。在正好张身体的年纪也要注意锻炼身体，这个阶段注意体育锻炼的
回复医生：商俊倩
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提问时间：2015-02-06 15:16:08
患者性别：女患者年龄：16岁
问题分析：你好，这个身子的比例和遗传是有很大的关系的，但是如果长高一些，那么相对来说腿部就是比较长的。意见建议：如果想长高，首先保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。可以试着多做一下
回复医生：尚秀英
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提问时间：2015-02-20 19:57:26
患者性别：男患者年龄：16岁
指导意见：身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长 高的余地要是骨骺闭 合了他是绝对不会再长了. 没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既
回复医生：刘丽华
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提问时间：2015-03-15 19:45:08
患者性别：女患者年龄：21岁
问题分析：重复的提问一个问题，腿上绑沙袋走起路来小腿会变长吗？意见建议：如果骨骺线闭合的话，人的骨骼一般情况下是不会再生长了。这和绑不绑沙袋似乎没什么关系。
回复医生：李艺飞
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提问时间：2015-03-20 22:03:44
患者性别：男患者年龄：16岁
问题分析：要看您的骨骺是否已经闭合，如果骨骺没有闭合，就是能长高，然后适当的拉拉小腿可能还会长点意见建议：可以选择一些跑跳的项目 比如打球 跳绳 跑步等等 还要注意休息 不要熬夜 这些对你长高肯定是有帮助的
回复医生：张焱涛
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提问时间：2015-04-05 12:01:54
患者性别：女患者年龄：13
指导意见：一般生长激素夜间睡眠时分泌最旺盛，因此保证良好睡眠十分关键，其次需要均衡饮食，多吃些蛋白质丰富的食物，适度运动等。
回复医生：韩晓媛
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提问时间：2015-03-10 15:33:12
患者性别：女患者年龄：24
意见建议：你好，可以通过对小腿肌肉的训练达到看起来小腿变长的效果，主要可以平时练习踢腿，踢的时候注意对肌肉的控制，踢完以后要注意放松（用手拍打小腿到大腿的肌肉） ；第二个就是练习压腿·可以使小腿的肌肉
回复医生：史书利
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提问时间：2015-04-14 13:50:37
患者性别：女患者年龄：20
健康指导：您好，中国人的小腿普遍比较短小，如果您已经过了生长发育期，使小腿变长的这种可能性很小的，腿部肥胖建议以疏通腿部肝胆经、肾经、膀胱经为主，可以考虑拔罐、刮痧、针灸等相对绿色的减肥方式。运动建
回复医生：赵志端
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提问时间：2015-04-23 22:58:09
患者性别：女患者年龄：15岁
问题分析：您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑您的年龄，腿长是可以再长的，您可以通过运动和加强营养的方式进行意见建议：建议您合理饮食搭配，尤是蛋白质含量高的食物，可适量增加，运动可以进行压腿，引
回复医生：李美
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