提问时间：2015-11-18 13:23:47
患者性别：女患者年龄：26
健康指导：你好:身高与遗传及营养有关建议你平时到医院做个检查看看还能不能长高还有就是平时养成良好的饮食习惯少吃酸辣等刺激性食物平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物及肉类，平时不要熬夜保证睡眠充足，另
回复医生：崔英英
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提问时间：2015-04-08 20:03:44
患者性别：男患者年龄：17岁
问题分析：你好，多做弹跳类的运动，如，打篮球，跳绳这种活动。意见建议：多吃含有蛋白质高的食物，多吃对骨质好的食物，每天保证喝一杯纯牛奶。
回复医生：魏春红
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提问时间：2015-06-29 09:31:11
患者性别：女患者年龄：0个月
指导意见：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的
回复医生：李树英
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提问时间：2015-04-24 15:23:31
患者性别：女患者年龄：29
健康指导：你好:身高与遗传及营养还有运动等都有关系所以建议你平时养成良好的饮食习惯少吃酸辣肥腻等刺激性食物，平时饮食要均衡荤素搭配要合理多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，平时多运动如跑步羽毛球仰卧起
回复医生：崔英英
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提问时间：2015-04-25 19:05:13
患者性别：女患者年龄：23
健康指导：你好，建议：运动的时候可以练习摸高，随着练习高度要不段向上升，可以有效帮助增高。平时可以练习打篮球，跳远，跳高等动作是有帮助！适量多吃富含蛋白质、钙质等的食物，比如奶制品、蛋类、豆制品等，
回复医生：汪吉廷
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提问时间：2015-11-19 14:38:33
患者性别：男患者年龄：12岁
问题分析：您好！身高是根据个人体质而决定的，每个人的增长期都不一样，一般在发育完后才不会再长，13岁的话不用担心的。意见建议：建议多吃有营养的食物和蔬菜水果，多运动，如跑步，跳高，打篮球等。
回复医生：石计朋
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提问时间：2015-11-18 10:26:53
患者性别：女患者年龄：32
问题分析：身高的生长75-80%是受到遗传因素的影响，身高的生长其实是骨头的生长，主要是生长激素来促进骨头的生长，运动可以促进生长激素的分泌，生长激素在夜间分泌有高值，所以多运动，少熬夜有助于身高的生长。
回复医生：桑桂梅
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