提问时间：2015-11-18 13:23:47
患者性别：女患者年龄：26
健康指导：你好:身高与遗传及营养有关建议你平时到医院做个检查看看还能不能长高还有就是平时养成良好的饮食习惯少吃酸辣等刺激性食物平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物及肉类，平时不要熬夜保证睡眠充足，另
回复医生：崔英英
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提问时间：2015-03-22 18:37:11
患者性别：男患者年龄：12
指导意见：最好的就是饮食均衡，什么都要吃，这样才不会影响缺乏，再就是九点之前睡觉有助于身高的增长
回复医生：姜艳芝
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提问时间：2015-11-17 21:39:36
患者性别：女患者年龄：22
健康指导：你好，根据你提供的情况，建议睡前运动，促进睡眠，一般10点以前就要睡觉。建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议
回复医生：徐哲
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提问时间：2015-11-19 14:38:33
患者性别：男患者年龄：12岁
问题分析：您好！身高是根据个人体质而决定的，每个人的增长期都不一样，一般在发育完后才不会再长，13岁的话不用担心的。意见建议：建议多吃有营养的食物和蔬菜水果，多运动，如跑步，跳高，打篮球等。
回复医生：石计朋
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提问时间：2015-11-18 10:26:53
患者性别：女患者年龄：32
问题分析：身高的生长75-80%是受到遗传因素的影响，身高的生长其实是骨头的生长，主要是生长激素来促进骨头的生长，运动可以促进生长激素的分泌，生长激素在夜间分泌有高值，所以多运动，少熬夜有助于身高的生长。
回复医生：桑桂梅
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提问时间：2015-01-03 22:01:27
患者性别：男患者年龄：16岁
如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品，骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高，
回复医生：赵国华
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提问时间：2015-11-13 11:07:35
患者性别：男患者年龄：20
指导意见：你好；要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，建议 你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长
回复医生：黄树菁
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提问时间：2015-11-19 23:12:07
患者性别：女患者年龄：20岁
指导意见：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合
回复医生：秦爱洁
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提问时间：2014-11-18 16:00:11
患者性别：女患者年龄：27
问题分析：想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强 营养．特别是钙质的摄入，意见建议：骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含 钙量丰富的食物。
回复医生：李晓静
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提问时间：2015-03-22 13:38:47
患者性别：女患者年龄：20
健康指导：你好，女孩子这个年龄段可能长得很慢了，这个时候建议您平时饮食上多吃富含蛋白质和钙质的食物，比如多喝牛奶，也要避免吃过多油炸、甜的、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，每天坚持做一些弹跳的运动比如跳
回复医生：刘朋菊
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