有问必答 > 常见疾病 > 增高 > 怎样才能让腿变长变细变直
提问时间：2015-02-20 18:08:44
患者性别：女患者年龄：15岁
问题分析：你好，考虑缺钙导致，建议葡萄糖酸钙口服液治疗，多晒晒太阳，最好用食物和运动来改善意见建议：虾皮是补钙的佳品.加钙牛奶,骨头汤,鲜虾带皮吃或煮虾后的汤,还有牡励,豆腐等.都是补钙的好东西
回复医生：医生
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提问时间：2015-02-01 12:09:27
患者性别：女患者年龄：13岁
指导意见：瘦腿一般建议使用经络 疗法不要使用任何药物都是没有作用的建议使用胆经敲击的方法望您安康。
回复医生：李耀宏
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提问时间：2014-12-16 20:57:25
患者性别：男患者年龄：16岁
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。
回复医生：医师
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提问时间：2014-12-01 02:21:01
患者性别：女患者年龄：25
意见建议：你好，下肢是否至是由骨骼决定的，有一部分先天就是o型腿，这种情况只能通过整形调整力线来纠正，至于让腿部变细，可以通过一些特殊的运动来调整。
回复医生：陈宗余
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提问时间：2014-12-01 16:13:27
患者性别：女患者年龄：25
意见建议：你好，让整个腿变细变直是有可能的，你需要合理饮食，多做腿部活动锻炼，可以吃的水果有香蕉、苹果、木瓜、西瓜、奇异果、芹菜等，还可以多做穴位按摩，踮脚运动可以刺激小腿肌肉，消除多余赘肉，让小腿
回复医生：龙其金
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提问时间：2015-02-26 11:11:43
患者性别：女患者年龄：17
指导意见：腿的直与弯是骨骼发育造成的，瑜伽会有一定的塑形作用，可以试试。
回复医生：孙永康
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提问时间：2015-04-12 22:50:54
患者性别：女患者年龄：12岁
指导意见：按摩是对付各种粗腿最有效也是瘦腿的最快方法，科学 地按摩腿部肥胖的部位，以及着重穴位的按摩能促进腿部血液循环，消除浮肿，打造修长美腿。
回复医生：胡秀群
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提问时间：2015-03-03 16:16:07
患者性别：女患者年龄：12岁
问题分析：手指细不细都是由骨骼来定性的，所以说变细的话，还是比较难得，不过也不是没有办法，你可以平时多做一下按摩，，两手交叉来回搓动。意见建议：建议你平时多练习弹钢琴，练习打字，上网聊天等，每天按摩
回复医生：刘振英
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提问时间：2015-06-16 08:49:46
患者性别：女患者年龄：16
问题分析：想要增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，甜点等食品应尽量不吃，可乐和果汁也少喝为妙，因为其中所含的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼发育，此外盐是增高大敌，必须养成少吃盐
回复医生：冯波
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提问时间：2015-02-25 07:22:21
患者性别：女患者年龄：19
健康指导：比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳，但对人体的副作用不容忽视，所以建议从饮食入手来调节体重。
饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅
回复医生：李亚丹
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