提问时间：2015-02-24 13:28:44
患者性别：女患者年龄：16岁
指导意见：你好，人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下 肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、 磷是骨骼的主要成 分,所以,5～10月份要多补充牛奶、虾皮庭、豆
回复医生：温鹤慈
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提问时间：2014-12-22 19:40:33
患者性别：女患者年龄：14岁
你好，这种情况建议控制饮食，运动瘦身，针灸减肥.如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药，希望对你有帮助，有问题及时和我们联系
回复医生：代超
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提问时间：2014-12-23 11:37:49
患者性别：女患者年龄：11岁
朋友你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一
回复医生：高国静
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提问时间：2015-02-12 13:20:58
患者性别：女患者年龄：28
指导意见：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一
回复医生：吕日旭
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提问时间：2015-04-27 11:57:27
患者性别：女患者年龄：45
健康指导：根据您的描述，建议您可以适当做些：慢跑、跳绳、瑜伽等运动，这些运动可以纵向压迫骨骼，以促进骨骼生长，同时这些运动还可以促进脂肪的消耗，因此也会有减肥的功效。与此同时建议在饮食上一定要均衡，
回复医生：涂婕
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提问时间：2015-03-26 23:02:28
患者性别：女患者年龄：19
指导意见：一般长高可以喝些骨头汤、牛奶之类比较补钙的食物，另外减肥就可以吃些火龙果、菠萝这两种水果。
回复医生：刘志锋
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提问时间：2015-11-08 12:21:38
患者性别：女患者年龄：14岁
问题分析：你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，意见建议：此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。
回复医生：桑桂梅
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提问时间：2015-06-30 16:13:12
患者性别：女患者年龄：18岁
病情分析：增高的话主要优质蛋白钙质维生素供给再有就是运动锻炼意见建议：牛奶一袋苹果一个豆类产品2两鸡蛋1个瘦肉一两每天蔬菜一斤多锻炼哈
回复医生：李占胜
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提问时间：2015-11-08 17:50:15
患者性别：女患者年龄：18岁
指导意见：你好，可能是属于肥胖要控制饮食的，饮食需要克制，蔬菜低热量食物为主，常用的左旋肉碱，有助于好转。
回复医生：王骞
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提问时间：2014-12-15 15:59:01
患者性别：女患者年龄：14岁
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
回复医生：马国妹
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