有问必答 > 常见疾病 > 增高 > 成年人30岁怎样才能长高
提问时间：2015-03-04 22:36:08
患者性别：女患者年龄：18岁
问题分析：这种情况下建议患者先去医院检测一下骨垢线，如果骨垢线没有闭合的话是有长高希望的。意见建议：同时建议患者每天保持规律的睡眠最好是保持在八个小时以上，同时坚持均衡的饮食，每天可以多做一些引体向
回复医生：李云华
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提问时间：2015-02-06 20:59:05
患者性别：女患者年龄：14岁
问题分析：要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物 和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合
回复医生：陶伟星
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提问时间：2014-11-13 11:03:48
患者性别：男患者年龄：16岁
问题分析：没有特效长高的药物和方法， 长高第一需要注意营养补充蛋白质对长高还是有好处的 如多次蛋白质丰富的食物如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，等食物 ，长高也需要适当的运动和锻炼如 跳高 引体 慢跑， 等运动对
回复医生：王菊
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提问时间：2015-01-05 21:58:24
患者性别：女患者年龄：15岁
指导意见：你好，身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70％此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等, 要合理调节饮食不要暴饮暴食既要保 证充足的营养.
回复医生：李耀宏
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提问时间：2014-12-21 10:38:17
患者性别：女患者年龄：15岁
你好，你这个岁数如果已经月经来潮的话有可能长高区间就不大了平时注意休息，少熬夜，注意补钙，多做运动，可以拍个片子先看看骨骺线是否已经愈合
回复医生：于飞
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提问时间：2015-03-12 22:44:16
患者性别：男患者年龄：21岁
问题分析：和奶粉没有长高的机会，直接可以喝纯奶，，而你快到不长个的岁数了。一般正常情况下，长到23岁就不长了意见建议：你最好是到医院拍片子看你的骨龄是多大，如果骨缝已经闭合，就不用再考虑长个儿了，如果
回复医生：焦文君
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提问时间：2014-11-08 16:51:58
患者性别：男患者年龄：15岁
问题分析：这是缺钙的表现， 建议你补钙治疗，可以服用迪巧片
，
。意见建议：可选用迪巧片的.一般吸收效果还是比较理想的.多晒太阳,多喝骨头汤也很有帮助的.输液效果也是比较理想的
回复医生：杨丽丽
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