有问必答 > 常见疾病 > 增高 > 18岁163还可以长高么
提问时间：2015-01-07 12:48:20
患者性别：男患者年龄：18岁
问题分析：你好！你的身高已经处于正常理想范围了，目前你的年龄已经处于青春发育期后期阶段小范围身高增加是可能的；但是大幅度增加身高是不可能的。意见建议：不要过于纠结身高变化、建议；理性认识身高变化。当
回复医生：杨祖兴
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提问时间：2015-01-15 13:27:02
患者性别：女患者年龄：18
意见建议：你好，女孩子这个时候如果骨垢闭合了就不能长高了，如果没有闭合就可以长高，大多数女孩子这个年龄闭合了，你可以做个X线片看看。
回复医生：蔡丹
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提问时间：2015-04-11 01:49:21
患者性别：男患者年龄：15岁
指导意见：你好，增高要注意睡眠充足，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。 如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，跳高，跳绳对长高是有辅助性的。
回复医生：董利新
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提问时间：2014-12-19 19:07:19
患者性别：男患者年龄：18岁
除了加强饮食（肉、蛋之类的高脂肪的食物）之外，最重要的是要锻炼，打篮球是较好的选择。另外，我有个亲身体验的方法：在每天早晨醒来时，先在床上做两三个伸懒腰，有种全身拉长的感觉，坚持一年，一定有效果。再
回复医生：赵国华
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提问时间：2014-12-13 15:35:41
患者性别：男患者年龄：16岁
问题分析：你好，一般到20岁后才会停止生长发育增高的话，现在的话还有三年到四年时间可以增高的意见建议：最好平时多服用钙片跟维生素D，运动的话进行单杠拉伸、羽毛球吧，别去熬夜好好休息就可以增高的了
回复医生：蒋群礼
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提问时间：2014-12-29 20:15:17
患者性别：男患者年龄：18岁
您好，您偏瘦了，建议您加强营养，增加运动，达到增加体重的目的。1、建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量，增加体重2、建议您适当增加运动量，这样可以促进胃肠功能，改善消化功能。
回复医生：苏彦霖
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提问时间：2015-03-07 06:38:56
患者性别：女患者年龄：15
指导意见：你好，建议可以局部减肥，多做运动，喝茶减肥 最方便，最简 单的减肥方法 过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥 方法使用
回复医生：陈耀恒
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