提问时间：2015-01-23 12:29:55
患者性别：女患者年龄：20
病情分析： 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.意见建议：常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
回复医生：任朝笛
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提问时间：2015-05-08 21:17:31
患者性别：女患者年龄：17
问题分析：您好，您的心情我能够理解，减肥不是一朝一夕的事情，减肥不能仅靠节食，节食减肥只是暂时的，稍不注意就会反弹，健康正确的减肥方式是运动。意见建议：运动也有很多种方法，建议您首先进行有氧运动20天
回复医生：刘娇
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提问时间：2015-01-22 18:13:27
患者性别：男患者年龄：12
病情分析： 你好 减肥，必须吃得聪明，吃得巧。以下是一些必须牢记的原则，注意坚持，能够达到减肥目的。均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。意见建议：食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适
回复医生：温鹤慈
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提问时间：2015-06-10 07:21:47
患者性别：女患者年龄：34岁
问题分析：你好，目前来说减肥还是需要适当的节食和大量的运动来完成的，而不要服用减肥药物意见建议：建议你在饮食上不要暴饮暴食且在下午4点以后不太饿的情况下用水果替代主食，多跑步，打球等
回复医生：薛磊
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提问时间：2014-09-08 04:03:28
患者性别：男患者年龄：25岁
病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有
回复医生：刘锋
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提问时间：2015-01-22 16:51:01
患者性别：男患者年龄：25岁
病情分析： 您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体意见建议：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温
回复医生：石小龙
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提问时间：2015-11-17 10:31:23
患者性别：女患者年龄：23
健康指导：您好，根据您的身高，标准体重应该是六十公斤左右，您属于标准体重，如果想减肥也要本着健康的选择，为您提供一个减肥期间的食谱参考。早餐一杯牛奶燕麦片加上一个香蕉，一个煮鸡蛋，午餐一碗粗粮饭加上
回复医生：曲修齐
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提问时间：2015-06-03 06:26:36
患者性别：女患者年龄：19岁
问题分析：早餐。酸奶，全麦面包，水煮蛋一个。
午饭。米，面，菜，肉，都可以，8分饱。
晚饭。可以不吃，吃点水果。意见建议：早睡。不然别想瘦。跳绳，但记得不可以跳的太急。跑步，但不可以跑的太快。做完运动一
回复医生：赵学丽
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