提问时间：2015-07-02 08:39:56
患者性别：女患者年龄：26岁
问题分析：熬夜是最快的减肥方法猛锻炼，猛出汗（如果平常锻炼少，请不要过量）意见建议：日常最好的减肥方法是： 每天坚持跑步半小时，其它运用半小时以上 特别是仰卧起坐每天50个雷打不动、跑步或快走3000米以上
回复医生：杨树楷
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提问时间：2011-08-02 06:00:06
患者性别：女患者年龄：23
您好，可以针灸理疗减肥,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.
回复医生：宋西振
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提问时间：2015-12-05 09:41:48
患者性别：女患者年龄：17
健康指导：减肥配餐要根据您的体重身高年龄来制定，而没有单纯的多吃哪些好。健康减肥要合理饮食搭配运动效果最好，推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑
回复医生：吴德苏
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提问时间：2011-03-16 14:00:09
患者性别：女患者年龄：36
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
回复医生：王宁
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提问时间：2015-11-17 12:26:26
患者性别：女患者年龄：27
病情分析： 早饭要吃，不吃早饭反而容易发胖！二、中午要吃的饱，不给晚饭食量留余地！ 三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃盐！意见建议：再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗
回复医生：沙彦彪
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提问时间：2015-04-07 15:31:27
患者性别：女患者年龄：18
问题分析：减肥最健康、最安全的方法就是饮食规律，多食含纤维素丰富低脂肪的食物；坚持有效运动锻炼；主要包括跑步、转呼啦圈、骑单车等,有效消耗。意见建议：左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体
回复医生：刘学峰
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