提问时间：2014-03-30 20:52:33
患者性别：男患者年龄：28
问题分析：你好，目前来说较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低
回复医生：薛磊
共1个回答查看>>
提问时间：2015-05-07 22:17:40
患者性别：女患者年龄：30
问题分析：您好，腰腹部赘肉主要是缺乏运动，饮食热量高形成的。如果平时是坐着的多，不活动更容易产生腹部赘肉，因为不像四肢，一般很少针对腹部去锻炼的。除了饮食控制，不要吃高热量高脂肪的食物，不要坐太久，
回复医生：陈晓峰
共5个回答查看>>
提问时间：2015-08-23 11:03:37
患者性别：男患者年龄：42岁
病情分析：你好！要减掉腹部赘肉的方法有很多，如有的还可用腹部按摩法，还可用腹部吸脂手术法，我认为主要通过运动比较好，比如说做仰卧起坐，俯卧撑、呼拉圈等来使腹部的赘肉减下去。
意见建议：多运动多吃蔬菜
回复医生：罗思清
共8个回答查看>>
提问时间：2015-04-04 16:30:42
患者性别：女患者年龄：24
问题分析：暴饮暴食、饮食不规律、垃圾食品、小零食、缺乏锻炼都是导致肥胖的诱因意见建议：饮食要规律、早饭必须吃、晚饭少吃、可以吃水果蔬菜、多喝水不吃零食、油腻食品、适当的锻炼、仰卧起坐、转呼啦圈、跳郑
回复医生：牛红利
共3个回答查看>>
提问时间：2014-09-09 16:05:28
患者性别：男患者年龄：28岁
病情分析： 1适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，意见建议：可以消耗脂肪2少喝酒,多走路,少做车3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技
回复医生：安世亮
共1个回答查看>>
提问时间：2015-04-22 23:48:03
患者性别：女患者年龄：19
问题分析：您好，腰腹部赘肉主要是缺乏运动，饮食习惯不好形成的。如果平时是坐着的多，不活动更容易产生腹部赘肉，因为不像四肢，一般很少针对腹部去锻炼的，需要控制饮食及增加运动量来减掉脂肪，必须从全身练起
回复医生：陈晓峰
共2个回答查看>>
提问时间：2015-11-19 09:09:18
患者性别：女患者年龄：17
病情分析： 对于这种情况一般是可以通过锻炼，主要是一些体操，跳舞等，平时注意腹部的按摩等方法有功效。意见建议：实在不行可以手术的办法不达到。
回复医生：顾军
共8个回答查看>>
提问时间：2015-08-17 06:09:53
患者性别：女患者年龄：28
你好，建议用腹带，平时可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有
回复医生：王宏伟
共5个回答查看>>
