提问时间：2015-03-17 06:51:47
患者性别：女患者年龄：18
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每
回复医生：张延强
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提问时间：2009-02-26 17:26:04
患者性别：男患者年龄：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨
回复医生：陈杰波
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提问时间：2015-02-05 13:23:41
患者性别：女患者年龄：12岁
你好建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最
回复医生：周春荣
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提问时间：2015-12-10 09:29:01
患者性别：男患者年龄：1以下
减肥小秘方：
减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一
回复医生：薛仕敬
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提问时间：2012-11-04 14:30:57
患者性别：女患者年龄：11
病情分析： 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
回复医生：陈保国
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提问时间：2014-09-05 04:35:28
患者性别：女患者年龄：20岁
病情分析： 健康饮食+合理运动
控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜
回复医生：高雅
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提问时间：2015-06-02 05:03:26
患者性别：女患者年龄：29岁
问题分析：生完宝宝之后肚子上有肉是很正常的，而且在于过月子生活好运动少也会引起。多活动，逐渐加大运动量，很快会减下来。意见建议：注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等，可以进行下仰卧起坐的锻炼
回复医生：冯登超
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