提问时间：2015-03-10 21:54:06
患者性别：女患者年龄：18
病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一
回复医生：王月侠
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提问时间：2015-01-23 21:39:58
患者性别：女患者年龄：20
病情分析： 你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥
回复医生：刘楠
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提问时间：2012-12-26 23:16:53
患者性别：女患者年龄：16
病情分析： 减肥最有效的方法无疑是运动锻炼，加控制饮食，有多方面原因这种方法有人却做不到位。意见建议：所以喝茶减肥是最方便，最简单的减肥方法 长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。现在各
回复医生：胡玉宁
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提问时间：2015-04-03 05:55:20
患者性别：女患者年龄：12
问题分析：根据你的描述，你想在10内快速减掉30斤。那是不大可能的事情，除非吃泻药，但是那样不是减肥而是减重。严重腹泻很有可能发生水盐代谢紊乱，得不偿失！12岁的孩子正是生长发育的关键时期，不在生长发育的
回复医生：官爵银
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提问时间：2014-08-11 06:42:16
患者性别：女患者年龄：17
病情分析： 饭量减掉20%，每顿吃个8分饱多喝水，以促进体内毒素排泄： 晚餐吃个5分饱就行，为避免造成营养不良，午餐要吃好，饱了就行，不要贪吃，晚餐后散散步，帮助消化，效果会更快一些中间不要加餐，否则前功尽
回复医生：郭婷婷
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提问时间：2016-03-10 22:12:57
患者性别：女患者年龄：14
问题分析：你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，意见建议：多参加锻炼、尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝
回复医生：张风忠
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提问时间：2014-04-14 14:14:43
患者性别：女患者年龄：23岁
问题分析：您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。意见建议：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当
回复医生：薛磊
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提问时间：2015-01-26 20:55:25
患者性别：女患者年龄：25岁
病情分析： 健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼，一方面锻炼可以消耗能力，饮食又可以控制能量的摄入，增加脂肪的分解，达到减肥的目的。减肥期间，最好不要吃油腻的食物，以清淡食物和水果，蔬菜为主，控制食如
回复医生：罗桂林
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提问时间：2015-12-23 14:50:30
患者性别：女患者年龄：50岁
病情分析： 你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结
回复医生：陶光勇
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