提问时间：2014-09-23 02:25:04
患者性别：女患者年龄：20
意见建议：辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿、黄瓜为主），但每次不超过100克。（亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上）。
回复医生：王庆松
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提问时间：2015-03-09 08:53:45
患者性别：女患者年龄：26
问题分析：您好！根据您所说的情况，自来瘦的减肥方法，吃过减肥药、针灸，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您可以饮食控制，要注意主食的过多摄入，三餐要规律，避免暴饮暴食！同时注意避免
回复医生：陶新
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提问时间：2015-03-23 07:23:04
患者性别：女患者年龄：17
问题分析：身体肥胖症这种情况实际上是由于摄入的能量太多在这种情况的时候所造成的皮下脂肪过多储存这种情况的时候我们需要做综合的调理才行意见建议：当然你首先需要减少各种高热量饮食的摄入尤其是含糖比较多的
回复医生：王朔
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提问时间：2015-01-22 10:24:19
患者性别：女患者年龄：22
病情分析： 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法。意见建议：减肥最
回复医生：柴俊平
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提问时间：2015-05-06 19:57:18
患者性别：女患者年龄：41岁
病情分析：建议你采用科学的方法减肥每天都要做有氧运动.一开始的时候每天15分钟的快跑和有氧运动然后每天逐渐递增延长时间最后锁定每天运动一个小时左右如果有能力时间还可以再长些但要注意劳逸结合意见建议：饮食
回复医生：李晓东
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提问时间：2015-05-08 06:45:03
患者性别：女患者年龄：15岁
病情分析： 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排
回复医生：朱俊宁
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提问时间：2015-08-27 15:58:39
患者性别：女患者年龄：20
指导意见：“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；
回复医生：董树林
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提问时间：2015-03-06 18:24:09
患者性别：女患者年龄：23
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体过度的肥胖这种情况可以通过一些方法进行调理，但是尽量的不要用减肥药对身体会造成伤害。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的问一些消化酶片进行调整并且可以增
回复医生：赵津京
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提问时间：2015-04-19 13:12:10
患者性别：女患者年龄：19
健康指导：减肥需要控制日常能量的摄入，同时通过运动消耗人体堆积的多余脂肪。此类方法有节食减肥之虞，所以不建议使用，避免对身体造成不良影响。日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用就可以，减少额外的能
回复医生：肖武宇
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提问时间：2015-10-09 16:16:40
患者性别：女患者年龄：18
健康指导：可以用牛肉来做减肥食材。但因为牛肉多是瘦肉，牛肉不宜常吃，一周一次为宜。适用量每餐80克。牛肉是高蛋白食物，营养丰富，也不易使人变胖，很适合用来女性减肥食材。
回复医生：沙晓云
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