提问时间：2015-06-10 14:53:44
患者性别：男患者年龄：32岁
病情分析： 你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，意见建议：午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经
回复医生：冯登超
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提问时间：2012-05-21 18:39:26
患者性别：女患者年龄：21
病情分析：减肥建议吃热量相对较低的水果。比如苹果，藩石榴，猕猴桃，火龙果等建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运
回复医生：张建强
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提问时间：2015-03-11 18:20:32
患者性别：女患者年龄：19
健康指导：建议效果最好、最无伤害、最快、最根本、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。
建议饮食要做到规律、合理，以清淡易消化的食物为主，多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果。忌食辛辣温热、刺激
回复医生：李晓
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提问时间：2015-04-02 20:50:36
患者性别：女患者年龄：17
问题分析：根据你说的情况，我认为腹部的赘肉最好的消除办法是运动，拔罐只能是辅助。意见建议：腹胀可以服用消食和胃的中药进行调理，在控制饮食的基础上，推荐卷腹运动。
回复医生：孙言平
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提问时间：2015-11-07 21:38:09
患者性别：女患者年龄：17
问题分析：你好，这个可以先计算下自己的体重指数，看是否彻底的超肥了，如果是太肥了，需要注意及时的控制体重的意见建议：一般来说控制油腻高脂肪的食物，然后就是这个可以呼啦圈的，这个有一定的帮厨减肥的作用
回复医生：刘凤岐
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提问时间：2015-04-05 14:32:49
患者性别：女患者年龄：23
指导意见：用减肥腰带有一定的辅助功效的，但是还是要注意饮食和加强锻炼的。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
回复医生：任立存
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提问时间：2014-07-19 16:25:46
患者性别：女患者年龄：37岁
指导意见：你好，可能是属于效果不好的，很多是体质因素，坚持锻炼，先试试。
回复医生：王骞
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提问时间：2015-02-01 20:39:08
患者性别：女患者年龄：21
跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒，如果是打两天鱼晒三天网的话是没有用处的，我现在也很胖。我也一直想要减肥，而且我也是打算跑步减肥，只有运动减肥才是健康的不是吗。还有光跑步的话是不行的，跑完步
回复医生：张雅丽
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