提问时间：2015-11-09 09:38:50
患者性别：女患者年龄：26
问题分析：减肥需要首先排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这容易造成内分泌紊乱。意见建议：个人认为节食和锻炼是最为健康的两种方法，减少脂肪类食物的补充，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余
回复医生：陶国龙
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提问时间：2015-10-10 13:09:09
患者性别：女患者年龄：25
健康指导：肌肉痛是因为乳酸分泌导致 建议你坚持有空就去 但不要做力量训练 建议坚持用跑步机跑步 肥胖大多因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物 ，尤其是脂肪过多至发生肥胖。食物丰盛，热
回复医生：吴德苏
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提问时间：2015-04-30 11:13:30
患者性别：女患者年龄：24
问题分析：您好！健身房健身期间可以适量吃鱼肉、牛羊肉等 ，不会增胖，减肥并不是不能吃肉，只要调整好 饮食结构，不会影响减肥效果的。意见建议：注意坚持运动，运动要持之以恒并多样化，三餐饮食不要过饱，尽量
回复医生：王颜
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提问时间：2015-10-15 14:43:22
患者性别：女患者年龄：22
健康指导：你好，你需要注意的是不要超过自己身体的承受范围。减肥最健康的方法是饮食控制加运动结合是最好的。首先在运动方面你需要注意的是每天要坚持运动二小时。饮食方面你需要注意的是，早餐一定要正常吃，午
回复医生：李寒
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提问时间：2015-04-01 12:24:05
患者性别：女患者年龄：20
问题分析：如果我们想要减肥的话这种情况的时候，短时间呢，有可能会出现一些身体的，过度消耗现象会通过。肠道增加吸收来弥补这部分，消耗的能量意见建议：在这种情况的时候有可能会出现暂时的体重增加，实际上这
回复医生：王辉
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