提问时间：2014-06-25 17:43:18
患者性别：女患者年龄：27岁
健康指导：减肥的关键其实很简单，无非那几个字：“少吃多运动”，每天晚上不吃饭的话短期内的确可以降低体重，不过同时也会导致肌肉的消耗造成基础代谢下降，长期以往不仅对身体不利，而且也没法长期保持理想的体
回复医生：杨艳清
共8个回答查看>>
提问时间：2015-07-24 11:32:30
患者性别：女患者年龄：19-29
有关减肥饮食、怎样科学饮食是最健康快速的减肥方式呢
维欧美减肥网提醒您：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：
一、是必须吃早饭。不吃
回复医生：
共10个回答查看>>
提问时间：2015-12-23 14:50:30
患者性别：女患者年龄：50岁
病情分析： 你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结
回复医生：陶光勇
共6个回答查看>>
提问时间：2015-02-04 13:26:36
患者性别：女患者年龄：23
你好，
要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游
回复医生：2532
共1个回答查看>>
提问时间：2014-08-14 15:47:28
患者性别：女患者年龄：20
病情分析： 减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.意见建议：但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻
回复医生：史秀磊
共4个回答查看>>
提问时间：2013-04-29 20:09:44
患者性别：女患者年龄：38
病情分析： 黄芪 功效:补气升阳,益气固表,脱毒生肌,利水消肿 药理作用:增强免疫功能,延缓衰老,强心,扩张外周血管,降血压,调节血糖,抗病毒,抗菌,保肝等作用.意见建议：减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以
回复医生：郭增雷
共3个回答查看>>
提问时间：2015-04-13 16:55:18
患者性别：女患者年龄：12
问题分析：你好，不管你用任何减肥药物减肥，都是对你的身体伤害非常大的，意见建议：最健康的减肥办法是是多运 动，你的情况，如果是打算减肥的话，那么建议你最好多运动。祝你健康
回复医生：张坤明
共6个回答查看>>
提问时间：2015-05-06 12:05:11
患者性别：男患者年龄：18
病情分析： 你好，减肥首先得做好一个打长期战的准备，短期想减肥成功是不大可能的，不然或许对身体不好，或许会反弹严重，只要平时养成良好的生活饮食运动习惯就好了。一日三餐得按时吃饭，不然会容易反弹的，晚饭
回复医生：王银贺
共2个回答查看>>
提问时间：2015-01-23 12:29:55
患者性别：女患者年龄：20
病情分析： 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.意见建议：常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
回复医生：任朝笛
共9个回答查看>>
